Psychologie: Emotionen verstehen und verändern

Unangenehme Emotionen erkennen und verändern. Mehr Resilienz, weniger Stress und mehr positives Selbstwertgefühl
4.56 (54 reviews)
Udemy
platform
Deutsch
language
Mental Health
category
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Psychologie: Emotionen verstehen und verändern
717
students
2 hours
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Mar 2025
last update
$13.99
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Why take this course?

🌟 Psychologie: Emotionen verstehen und verändern 🌟

Kurzbeschreibung:

Entfesseln Sie die Kraft Ihrer Emotionen! Dieser Kurs unterteilt Emotionen klug und lehrreich. Er bietet praktische Strategien an, um "negative" Emotionen wie Unangenehme, Stress und mangelndes Selbstwertgefühl zu erkennen, zu verstehen und gezielt zu verändern. Meistern Sie Emotionale Kompetenz und entwickeln Sie Resilienz, um ein vollendeteres, zufriedeneres Leben zu führen.

Kurshaushalt:

Emotionale Kompetenz entfalten:

  • Verstehen Sie die Bedeutung und den Nutzen von Emotionen.
  • Erkennen Sie, wie Emotionen Ihre Handlungen lenken – sowohl bei positiven als auch negativen Erfahrungen.
  • Identifizieren Sie die Bedürfnisse, die hinter Ihren Emotionen stecken und lernen Sie, diese ohne Einfluss von gesellschaftlichen Klischées zu erkennen.
  • Erkennen Sie ungesunde Emotionen und entwickeln Strategien zur Reduktion.
  • Fördern Sie gesunde Emotionen, um Ihr Wohlbefinden und Ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen.

Weiter Lernziele:

  • Entdecken Sie weshalb Emotionen essentiell für unsere menschliche Existenz sind.
  • Erfahren Sie, wie Sie Ihre echten Bedürfnisse von den von der Gesellschaft eingeführten Abwehrungen unterscheiden können.
  • Erlernen Sie praktische Methoden zur Reduktion von Stress und Unangenehmen Gefühlen.
  • Nutzen Sie Ihre Emotionen, um ein Leben zu gestalten, das echten Bedürfnissen und Ihrem Inneren entspricht.

Was du vom Kurs erwarten kannst:

  • Tiefgreifende Einblicke: Lernen Sie die wesentlichen Grundlagen der Psychologie im Hinblick auf Emotionen.
  • Selbstreflexion und -wachsamkeit: Entwickeln Sie ein besseres Verständnis für Ihre inneren Signale.
  • Praktische Werkzeuge: Erhalten Sie Anwendungshaftungen, um die gelernten Konzepte in Ihren Alltag zu überführen.
  • Persönliches Wachstum: Nutzen Sie die Möglichkeiten des Kurses, um Ihre Emotionalität zu steigern und Ihr Leben positiv zu verändern.

Bonus: 30-Tage Geld-zurück-Garantie

Ich bin überzeugt davon, dass dieser Kurs dir einen Mehrwert bietet. Dennoch möchte ich dir eine absolute Garantie geben: Falls der Kurs dir nicht den erwarteten Nutzen bringt, bekommst du Ihren Geldkauf zurück. Keine fragen, kein Risiko! 🤝

Melden Sie sich an und transformieren Sie Ihre Weise, wie Sie mit Emotionen umgehen. Verändern Sie Ihr Leben von innen heraus! 🚀✨

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4432872
udemy ID
06/12/2021
course created date
09/01/2022
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Psychologie: Emotionen verstehen und verändern - | Comidoc