Programme Complet de Musculation, de Force et d'Endurance
Développez votre Puissance physique, votre Morphologie et Améliorez vos Performances - Progrès constants ! GO !
4.16 (77 reviews)
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44.5 hours
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May 2025
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$13.99
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What you will learn
Être dans une condition physique optimale
Se sentir Mieux de manière générale
Améliorer ses Performances sportives
Affiner ses muscles - Perfectionner Esthétiquement son corps
Développer la Confiance en soi - meilleure image de soi
Être moins fatigué, moins déprimé
Générer du Plaisir par l'Exercice Physique
Gérer son stress grâce à une routine physique ou déstressante
Construire un Corps Fort & Puissant
Avoir des Fesses Galbées, une Taille marquée et des Abdominaux visibles
Être préparé pour passer la prochaine étape des figures avancées (Planche, Muscle Up, Back/front lever, Drapeau, V Sit)
Imposer le respect envers vos adversaires ou votre équipe
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udemy ID
19/11/2016
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03/11/2019
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