【Microsoft社も導入したコミュニケーションスキルで!】自分責めや自己嫌悪を無くしてくれるセルフコンパッション講座

「自信が無い」「どう見られてるか気になる」…ティール組織も注目する最新コミュニケーションスキル“NVC”をベースに、「落ち込みの原因を知り、素早く回復できるコツ」を2時間の講座の中に詰め込みました。
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Udemy
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Self Esteem
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【Microsoft社も導入したコミュニケーションスキルで!】自分責めや自己嫌悪を無くしてくれるセルフコンパッション講座
124
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2 hours
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Mar 2025
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$19.99
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What you will learn

自分を客観的に見る方法が分かります

自分を責めたり否定する思考を切り替えることが出来ます

落ち込んでも前向きになるまでの時間が早くなります

自分を大事にする感覚が学べます

今の自分も悪くないかも、と思えるようになります

相手の反応に影響されず、リラックスした人づきあいが出来るようになります

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22/06/2023
course created date
14/07/2023
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