【あのMicrosoftも導入！】気持ちのギスギスを無くしてくれる！ノンストレス思考が身につく３分ワーク

🌟 [あのMicrosoftも導入！] 気持ちのギスギスが無くなる！ノンストレス思考が身につく実践講座 🌟

はじめに

こんにちは、仕事や日常生活で気持ちのガキを感じているあなたへ。私が経験した変化を、あなたも体験してみたいと思います。この講座では、人の身体と思考のつながりに深く掘り下げ、ノンストレス思考を実践する方法を学びます。

皆さんの状況

• 「相手の言動に振り回される」
• 「仕事もプライベートも気持ちの切り替えができない」
• 「ストレスによって疲れにくい」

これらの感じは、多くの人々が共有する一般的な経験です。あなたも同じことが起こっていないか、お見せにしていただけますか？

導入者の経験

ミシロ・タカハシ さんは、NVCをベースにしたワークを行って、自分自身や他者との関係性全体が穏やかに変化しました。嫌悪や敵対心の扱い方も変わり、新たな理解と深い感情の共有が生まれました。

講座の構成

この講座は、20日間で以下のように進めることが予定です。

前半（10日）：自分を理解するワーク

1日1つのNVC関連のワークを行い、自分の内面を理解していきます。本音に耳を傾け、自己認識の深化を実現します。

後半（10日）：相手の内面を理解するワーク

前半で自分自身の理解を深めたバックに、相手の内面に焦点を当てたワークを行います。これにより、客観的な視点を持つことが可能になります。

学べること

• 人の身体と思考のつながりの理解
• NVC（ノンバリアティ・ベース・コミュニケーション）の基本
• 自己反省の方法
• 他者に対する嫌悪や敵対心の扱い方
• ストレスを感じた時の自分の内面の理解
• 相手の個性や意図を正確に把握する技術
• 関係性の整え方とケーススタディ

対象者

• 相手の個性が強い場合
• 苦手な人に気持ちが影響される場合
• NVCを学びたい、新しいコミュニケーションスキルを習得したい人々

この講座でお楽しみに！

NVCは、あなたが実践するだけで、相手がどんな人物であってもあなたの姿勢から変化を受け入れるスキルです。この講座で新たな自分と、より深い関係性を築きましょう。

お気軽にご参加ください。コースでお会いすることで、あなたの人生に新たな彩りが加わること間違いなしです。