【あのMicrosoftも導入!】気持ちのギスギスを無くしてくれる!ノンストレス思考が身につく3分ワーク

あなたは、職場のストレスをプライベートでも引きずっていませんか?この講座では「アンガーマネジメントを超える」と言われるNVCをベースに、⒈他者に感情を振り回されず、⒉ストレスのない環境を作る方法、この2つを効率的に身につけることが出来ます。
4.52 (25 reviews)
Udemy
platform
日本語
language
Stress Management
category
【あのMicrosoftも導入!】気持ちのギスギスを無くしてくれる!ノンストレス思考が身につく3分ワーク
150
students
2 hours
content
Mar 2025
last update
$13.99
regular price

What you will learn

周りの人の言動に、感情を引っ張られなくなります。

ギスギスした気持ちを上手に切り替えて、プライベートを充実させられます。

心身ともに落ち着いて過ごすことができます。

上司や同僚に対して言いたいことを、攻撃的にならず上手に伝えられます。

働きやすく、安心安全な環境を自分で作ることが出来ます。

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【あのMicrosoftも導入!】気持ちのギスギスを無くしてくれる!ノンストレス思考が身につく3分ワーク – Screenshot 1
Screenshot 1【あのMicrosoftも導入!】気持ちのギスギスを無くしてくれる!ノンストレス思考が身につく3分ワーク
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udemy ID
09/09/2023
course created date
15/10/2023
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