Тайский бокс и кикбоксинг | Уровень 1 (на русском)

🎉 Полный и подробный курс по тайскому боксу и кикбоксингу для самостоятельного изучения базы

👊 Уровень 1 (стойки и удары руками): Начните своё путешествие в мире боевых искусств, где вы освоите основами стойки и основные удары руками. Этот курс — идеальный стартовый пункт для тех, кто хочет начать тренировки самостоятельно или подготовиться к занятиям в боевом зале.

🧘‍♂️ Вы узнаете:

• Основы тайского бокса и кикбоксинга
• Какие удары руками выполнять на разных уровнях (от базовых до более сложных)
• Как правильно стоать и равновесие

🚀 Уровень 2 (удары локтем, коленом и базовые удары ногами): Продолжите свою тренировочную программу, включая технические удары локтем и коленом, а также базовые удары ногами. Этот уровень подготовит вас к более продвинутой работе в боевых искусствах.

🥋 Вы освойте:

• Техника ударов локтем и коленом
• Основные удары ног
• Комбинации ударов для усиления навыков

🏆 Уровень 3 (высокие и сложные удары ногами, комбинации ударов руками и ногами, работа с мешком): Разблокируйте передовые техники бокса, включая высокие и сложные удары ногами, а также совершенствовайте комбинации ударов руками и ногами. Включит в себя тренировку с мешком для повышения силы и выносливости.

👩‍🏫 Преподаватель курса: Александр Панов - профессионал с многими годом опыта в тайском боксе и кикбоксингу, обладатель образования колледжа физкультуры и спорта, учитель 1 категории, профессиональный тренер, а также сертифицированный помощник судьи (РМК, Екатеринбург) и профессиональный тейпер.

🌟 О проекте Fight Vision:

• Русскоязычная версия, представляющая поход в боевых искусствах по всему миру.
• Знакомство с тренерами, открытые уроки, техника боевых искусств, обзоры залов и настоящий драйв и вдохновение.
• Полный спектр боевых искусств, от ММА до рукопашного боя.

🤝 Почему вы должны начать этот курс сегодня:

• Если вы хотите начать тренировки по боевым искусствам
• Если у вас нет возможности ходить в зал на групповые программы
• Чтобы подготовиться к тренировкам в зале
• Для похудения или получения хорошей физической формы и состояния

📚 Как вы учитесь:

• Теоретические уроки с детальной информацией и объяснениями
• Практическая работа (воркаут), чтобы закрепить знания и навыки

💪 Присоединяйтесь к сообществу боевых искусств Fight Vision и начните своё приключение сегодня!