Desvendando os rótulos - Nova rotulagem nutricional

Como Usar as Informações Nutricionais para Fazer as Melhores Escolhas: Desvendando os Rótulos

🥬 Entenda e Domine as Tabelas Nutricionais Você já parou para olhar a tabela de informações nutricionais em um pacote de alimentos e sentiu que tinha muito para processar, mas não sabia exatamente o que significava? Imagina ter as ferramentas para interpretá-la com confiança!

🎓 O Curso "Desvendando os Rótulos" É Para Você Quer:

• Compreender a Nova Rotulagem Nutricional: A partir de outubro de 2022, o Brasil ganhou uma nova forma de entender os rótulos nutricionais. Este curso explica essas mudanças e como elas podem ser tecnicadas para sua saúde.

• Interpretar com Precisão: Aprenda a decifrar a tabela nutricional de forma rápida e intuitiva, evitando confusões e erros nas escolhas alimentares.

🔍 O que Você Aprenderá:

• Detalhamento das Informações Obrigatórias: Compreenda o significado de cada valor listado na tabela nutricional, incluindo calorias, proteínas, gorduras e açúcares.

• Regras para Informações Adicionais: Saiba como ler informações sobre vitaminas e minerais, e entenda o que realmente importa para sua saúde.

• Compares Produtos Diferentes: Aprenda a comparar tabelas nutricionais entre marcas e versões de produtos (tradição, dieta, light) para fazer as melhores escolhas.

🍎 Além Disso:

• Identifique Ingredientes e Aditivos: Veja como reconhecer açúcares escondidos, adoçantes e aditivos químicos na lista de ingredientes.

• Evite Trapaças: Descubra como algumas informações extras nos rótulos podem induzir a uma interpretação enganosa da composição do produto.

📈 Mude para o Melhor Versão de Você:

• Analise os Valores Nutricionais: Compreenda como as informações nutricionais podem ajudar você a alcançar seus objetivos alimentares e a manter um estilo de vida saudável.

🔚 A Nova Rotulagem Frontal:

• Esteja Atualizado: Fique por dentro das novas diretrizes para rotulagem frontal de açúcares adicionados, gorduras saturadas e sódio, que foram introduzidas recentemente.

👩‍🏫 Sílvia Aline Furtado, Sua Instrutora:

Sílvia é uma nutricionista com vasta experiência em educação alimentar e saúde. Com sua orientação, você estará preparado para navegar no mundo dos rótulos nutricionais com confiança e consciência.

Adicione este curso aos seus objetivos de aprendizagem e dê um salto para entender completamente o que está em seu prato! Inscreva-se agora e domine as etapas para escolhas alimentares informadas e nutritivas. 🌟