呼吸を意識して身体の体幹を締め、巫女舞の動きを使った新しい運動です。１４年の東洋医学トリートメント・ヨガインストラクター・関節運動学に基づいた実績・指導が好評。４０代以降のダイエットケア方法もお伝えしています。

新しいダイエットエクササイズKOKYU.巫女舞エクササイズ　～東洋医学に基づく予防ケアで、身体に無理なく運動不足を解消〜

Instructor山田 舞

Duration1h 16m

Students29

Rating4.8 (4)