دورة حديد للمستواهم متوسط
احضر شرح الدورة في الاعلى-هدفها الأساسي بناء العضل
4.86 (29 reviews)
131
students
2.5 hours
content
Mar 2025
last update
$74.99
regular price
What you will learn
الدورة موجهة للمستواهم متوسط ( 1-7 ) سنوات خبرة
تمرين كل عضلة بطريقة صحيحة في الجيم خمس ايام بالاسبوع
الدمج بين تمرينات القوه العضلية وتمرينات الضخامة العضلية
جدول غذائي صحي للتضخيم وجدول غذائي ثاني للتنشيف
Screenshots
5315648
udemy ID
08/05/2023
course created date
26/05/2023
course indexed date
Bot
course submited by