Introduction à la boxe

Pour passer du niveau débutant à avancé, maximiser vos entraînements et le tout sans blessure.
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Udemy
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Français
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Self Defense
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Introduction à la boxe
165
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31 mins
content
May 2017
last update
$19.99
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Why take this course?

🚀 Introduction à la Boxe: De Débutant à Avancé Sans Blessure 🥊

Bienvenue à l'univers de la boxe, où chaque coup compte et chaque entraînement est une étape vers l'excellence! Ce cours est conçu pour tous les âges et niveaux, qu'il s'agisse de votre première expérience dans le fitness ou si vous cherchez à affiner vos compétences en boxe. En suivant ce programme, vous transformerez votre condition physique, gagneres en coordination, agilité et force. 🤺💪

Pourquoi choisir cette formation?

  • Personnalisé et Accessible: Apprenez les techniques de base à la confiance de votre propre domicile, à votre rythme.
  • Engagement Garanti: Avec plus de 10 ans d'expérience, je partage avec vous mes meilleurs conseils et méthodes pour un entraînement efficace et sûr.
  • Au Cœur du Combat Sport: Approchez le boxe comme un sport, une discipline ou simplement un moyen incroyable de rester en forme. Ce cours est l'ouverture vers ce monde dynamique.

Ce que vous apprendrez:

  • Les Positions de Base: Maîtrisez les fondamentaux qui forgent la base de toutes les techniques de boxe.
  • Mouvement et Évasion: Apprenez à vous déplacer avec aisance et à esquiver les coups efficacement, réduisant ainsi le risque de blessure.
  • Techniques Offensives: Frappez avec précision et confiance, développons votre puissance et vos tactiques en boxe.
  • Programmes d'Entraînement: Accédez à des plans et programmes d'entraînement personnalisés qui vous guideront à travers votre progression.
  • Mises à Jour Régulières: Restez informé avec des contenus mis à jour pour que vos techniques restent au point.

Tout ce dont vous avez besoin est ici:

  • Vidéos Éducatives: Suivez des instructions claires et détaillées via des vidéos en ligne, adaptées aux apprenants de tous niveaux.
  • Ressources Complémentaires: Profitez de fichiers PDF pour un suivi visuel et écrit de vos entraînements.
  • Soutien Continu: N'ayez pas peur de poser des questions, je suis là pour vous aider à chaque étape.

Mon Parcours:

Je suis Terry Osias, votre coach pour cette aventure. Avec 82 combats amateur sous mes ceintures et 72 victoires, j'ai maintenant franchi le cap des professionnels dans la catégorie des mi-lourds (175 lbs). Je suis passionné par la boxe et déterminé à partager mon savoir-faire avec vous.

Rejoignez-moi!

Une fois ce cours d'introduction terminé, je vous encourage fortement à me suivre sur les réseaux sociaux. C'est là que commence vraiment notre collaboration pour atteindre vos objectifs en boxe. Restez actif, restez engagé et laissez-moi vous guider dans ce voyage passionnant! 👊

Restez motivés, restez forts et ne manquez pas cette opportunité de transformer votre forme physique et votre potentiel sportif. Ensemble, faisons de ce cours l'un des points tournants de votre vie active! 🏋️‍♂️🎉

Coach Terry Osias est impatient de vous accueillir dans cette aventure boxe et de travailler ensemble vers vos objectifs. Vous êtes prêt(e) ? Alors, joignez-moi maintenant! 🎯🔥

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Introduction à la boxe – Screenshot 1
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29/01/2017
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03/11/2019
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