Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition

Transform Your Relationship with Food Using Mindfulness, Emotional Intelligence, and Stress Reduction Techniques
3.75 (24 reviews)
Udemy
platform
English
language
Happiness
category
Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition
4 678
students
2.5 hours
content
Dec 2024
last update
$19.99
regular price

Why take this course?

🚀 Weight Loss Through Emotional Intelligence and Mindfulness 🍏🧘‍♀️ områдове прозрення, где вы будете исследовать психологию переедания и эффективно использовать питательные продукты для постоянной потери веса.

👀 Вы уже знакомы с циклом "Пища-вес-раздражение"? Обратите внимание на наш курс! Вместо того чтобы ограничивать себя строгими диетами, мы поможем вам изменить вашу относительность к еде с помощью эмоционального интеллекта и миндоул (экспозиция ума).

🎓 Что вы узнаете в этом курсе:

  • 🧠 Понимание психологии переедания: Раскрыть причины, по которым вы чувствуете желание есть больше, чем ваша физическая потребность.
  • ❤️ Эмоциональный интеллект для изменений: Развивайте способность лучше управлять своими эмоциями и принимать более здоровые решения.
  • 🍎 Мощь питательной еды: Узнайте, как питание играет роль в достижении вашей цели по потере веса и улучшению вашего общего состояния здоровья.
  • 🧇 Миндафул эти: Как есть с сознательностью: Научитесь быть в полном внимании при употреблении пищи и делать осознанные выборы при каждом приеме пищи.
  • 💖 Личностное самолюбие и сострадание: Развивайте уважение и эмпатию к себе, отправляя позитивные поддержки в ваше путешествие по снижению веса.
  • 😖 Управление стрессом и тревожными состояниями: Используйте миндоул и ароматные масла для снижения уровня стресса и тревоги, которые могут способствовать перееданию.

🌟 Преимущества курса:

  • Идеален для людей, стремящихся к комплексному подходу к потере веса и улучшению качества жизни.
  • Подходит как начинающим, так и опытным участникам, желающим сделать значительные изменения или даже просто улучшить свое состояние здоровья.

🎓 Присоединяйтесь к Pursuing Wisdom Academy 🚀 - платформе, доверенной более чем 95,000 студентами из 195 стран мира!

💸 Гарантия качества:

  • Уdemy курсы сопровождаются гарантией возврата денег в течение 30 дней после начала обучения, если вы не довольны продуктом.

🌱 Время начинать - сейчас! Не пропустите шанс создать положительные и продолжательные изменения в своей жизни. Запишитесь в курс сегодня и начните путешествие к успеху в потере веса! 🏃‍♂️🏋️‍♀️


Не упустите этот шанс! Присоединяйтесь к нам, чтобы начать ваше путешествие к здоровью и счастью. 🌟💖✨

[Записаться в курс] - Ваш путь к трансформации начинается Здесь!

Course Gallery

Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition – Screenshot 1
Screenshot 1Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition
Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition – Screenshot 2
Screenshot 2Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition
Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition – Screenshot 3
Screenshot 3Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition
Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition – Screenshot 4
Screenshot 4Mindful Weight Loss: Emotional Intelligence and Nutrition

Loading charts...

2973328
udemy ID
08/04/2020
course created date
12/04/2020
course indexed date
Bot
course submited by