Curso Completo de Nutrición Deportiva + Certificado
Nutrición Deportiva: Potencia tu Rendimiento y Recuperación. Aprende paso a paso cómo mejorar tu desempeño físico.
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Apr 2025
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What you will learn
Fundamentos de la nutrición deportiva y su impacto en el rendimiento.
Cómo diseñar una dieta para ganar masa muscular o perder grasa sin comprometer la salud.
Elección y uso correcto de suplementos naturales con respaldo científico.
Estrategias de hidratación, timing nutricional y planificación de comidas.
Ajustes nutricionales según el tipo de deporte (fuerza, resistencia, crossfit, etc.).
Dietas vegetarianas, intolerancias comunes y nutrición femenina en el deporte.
Desmontando mitos de las dietas populares desde la ciencia.
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10/04/2025
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22/04/2025
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