Comment travailler vos patterns relationnels et émotionnels

🌟 Traduisez vos Patterns Relationnels et Émotionnels avec Confiance ! 🌟

Comment travailler vos patterns relationnels et émotionnel :

Bienvenue dans un voyage d'autodiscovery et de transformation personnelle. Votre enfance a façonné des schémas précoces qui influencent encore aujourd'hui votre manière de ressentir, de penser et de réagir. Ces modes de schémas peuvent parfois conduire à des difficultés dans la gestion de vos relations interpersonnelles et de vos émotions. Heureusement, il est possible de les modifier pour un résultat plus positif et adapté à votre vie actuelle.

Comprendre et Maîtriser vos Modes de Schémas :

• Identification des Modes Dysfonctionnels (🚫) : Commencez par reconnaître les schémas qui peuvent causer vous trouble dans vos interactions et émotions.
• Outils Concrets pour le Changement (✅) : Apprenez à diminuer l'activation de vos modes dysfonctionnels et à renforcer ceux qui vous servent bien.
• Amélioration des Relations et de la Gestion Émotionnelle (❤️ & 🧠) : Renforcez votre capacité à développer des relations saines et une gestion émotionnelle plus adéquate.

Identifier et Gérer vos Modes de Schémas :

• La Clé des Modes de Schémas (🔑) : Comprenez l'importance de distinguer entre les schémas fonctionnels et dysfonctionnels pour prendre soin de vous-même et vivre selon vos véritables besoins.
• Un Vocabulaire et Des Outils Accessibles (💫) : Bénéficiez d'un langage simple, d'outils concrets et d'un cheminement réaliste et bénéfique grâce à la thérapie des schémas.

Votre Itinéraire de Transformation :

Ce cours en ligne, d'une durée de plus de 6 heures, est structuré en 47 sessions avec plus de 34 capsules vidéo, des documents d'accompagnement et des exercices pratiques théoriques pour vous guider à travers ce processus.

Section 1 : Découvrir vos Modes de Schémas:

• Identification des Modes Existants (🕵️‍♂️) : Explorez les différents modes fonctionnels et dysfonctionnels.
• Origine et Compréhension des Propres Modes (🤔) : Découvrez comment votre enfance a façonné vos schémas actuels et apprenez à comprendre leur influence sur votre comportement.
• Exercices Pratiques en Exercice (🛠️) : Utilisez nos fiches d'identification pour travailler activement sur la compréhension de vos schémas.

Section 2 : Travail Cible sur les Modes Dysfonctionnels :

• Techniques de Gestion Cognitive, Comportementale et Expérientielle (🧠🙋‍♀️🧘) : Apprenez à utiliser des outils efficaces pour transformer vos schémas dysfonctionnels.
• Réduction des Activations (🔄) : Découvrez comment diminuer l'impact des schémas qui vous perturbent.
• Amélioration des Relations (❤️👫) : Apprenez à mieux comprendre et interagir avec les personnes de votre vie pour des relations plus enrichissantes.

Conclusion : Un Nouveau Vous à l'Horizon :

À la fin de ce parcours, vous aurez acquis l'outil indispensable pour identifier, comprendre et transformer vos modes dysfonctionnels, enrichissant ainsi vos relations personnelles et professionnelles.

Changer ses Patterns ? C'est Factible et Maintenant !

Avec les connaissances et les stratégies que vous acquerraz, vous serez équipé pour apporter des changements positifs dans votre vie. Neattendez plus, lancez ce voyage transformateur avec notre programme spécialisé en thérapie des schémas. Votre nouveau chapitre commence maintenant !