美ボディ習慣マスタークラス｜究極の砂時計ボディ編

🌟 美ボディ習慣マスタークラス｜究極の砂時計ボディ編 🌟 TDM（太刀門）の剣客が鍛える体型・・・そう思っても大丈夫！ ホンダ 周平 先生が、あなたの自宅で美しい砂時計型ボディを実現する秘訣をお伝えします！🏡✨

コースの魅力

• ただ痩せているだけでなく、メリハリのある体型になりたい
• 体重を減らすことよりも、体型を劫的に変化させたい
• ジムに通わずに自宅で体型を変えたい
• 体のゆがみや姿勢を改善したい
• ついでに感染症に負けない健康体も手に入れたい

このコースでは！ 🏋️‍♀️

1日たった5分で出来る『スゴレッチ』という整体エクササイズを使って、あなたの思い描く理想のボディラインをゲットできます！ 💪

【カリキュラムの概要】

セクション１：はじめに このコースの目的と、あなたが達成できるよう、ホンダ先生の経験談から始めます。

セクション２：究極の砂時計ボディをゲットするために必要な３ステップ 砂時計型ボディを目指す前に、これらの基本的なステップで、健康的でも、さらに美しい体型への道を切り開きます。

セクション３：砂時計型のお腹を鬼速でつくる！くびれスゴレッチ４選 お腹部分を特別にアクセスし、砂時計のシルエットを模索するための効果的なスゴレッチをご紹介。

セクション４：メリハリのある体に欠かせない！バストアップスゴレッチ２選 バスト線を強調し、美しい姿勢を手に入れるためのスゴレッチワークをご紹介。

セクションＫ：憧れのまっすぐスラリ脚！美脚スゴレッチ２選 目覚めの部分まで、美しいスラリ脚を実現するためのスゴレッチをご紹介。

セクション６：番外編！無料のジムで体を鍛えよう🏋️ 自宅でなく、近くのジムでも、無料で体型を鍛える方法をご紹介。

セクション７：究極の砂時計ボディ編　まとめ これまで紹介した情報をまとめ、砂時計型ボディを実現するための最終確認ポイント。

あなたもカラダを自由自在にデザインして！

さあ、あなたもカラダを手放せず、究極の砂時計型ボディを手に入れてくださいね！ 🌈💪

美ボディ習慣マスタークラス は、あなたがただ痩せるのではなく、メリハリのある健康的な体型を手に入れるためのコツを学べる最善のチャンスです。自宅でできることを大切にした設計で、忙しい日常の中でも継続しやすいエクササイズをご提供します。

今お申し込むことから、新しい自分への一歩を踏み出しません！ 🎁🎉