過集中しやすい発達障害(ADHD/アスペルガー)に合った目標設定の立て方[イチロー式]
ADHDアスペルガーが過集中を活かす方法
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Apr 2025
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オンラインコース:「過集中しやすい発達障害(ADHD/アスペルガー)に合った目標設定の立て方[イチロー式]」
【コースヘッドライン】
ADHD・アスペルガーが過集中を活かす方法 - あなたの特性を利用し、効率的かつ充実した生活を手に入れましょう。
コースのご紹介
🚀 冒険への挫折を乗り越える!
このコースで学べること
🎯 目標設定の基本
- 自分自身の時間を使いこなすための最初の一歩
🧠 過集中の理解
- ADHD・アスペルガーの特性と過集中の根源を解説
⚙️ ライフハックの導入
- 日々の活動に最適化するための工夫やツール
🛠️ 時間管理のテクニック
- Pomodoro技法、タイムブロッキングなど効率的な時間管理方法
🔍 自己分析の重要性
- 自分の適合する目標設定のための自己観察と調整方法
特別なポイント
✨ イチロー式のアプローチ 「7万kmを走るように、小さな一歩で大きな変化を生み出す」 という実践的な方法をご紹介します。
📚 伝統的なガイドからの一歩飛び
🌟 実践的なアクションプラン
コースのコンポーネント
-
オープニングセクション
- 過集中が自分の強みであることへの理解
-
核心セクション
- ADHD・アスペルガーの特性と過集中のつなγ�
- 効率的な目標設定のための具体的なテクニック
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実践セクション
- 日々の活動におけるライフハックの導入方法
-
クロージングセクション
- 長期的な成果へのロードマップ
- 個別のQ&Aセッション
誰におすめ?
👨💼 発達障害を持つ方 👩🎫 過集中が悩みのある方 👫 生活やキャリアを豊かにしたい方
今すぐ始めること
📆 限定オファー
- コースの開催にあたり、一部の位置に限って特典を提供。
🚀 迫れないチャンス
- 自分の可能性を探る最良の時間は今だね!
このコースを通じて、過集中があなたにとっての強みを理解し、それを生き方の一部として活かす方法を学んでください。発達障害者であろうが,私はあなたが**「過集中を自分らしく使いこなす」**の道を導きます。 Let's get started! 🚀🎯🎉
Course Gallery
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udemy ID
28/04/2020
course created date
01/05/2020
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