Yoga Kundalini - Kriyas & Méditations - tous niveaux

🌟 Transforme Ta Vie avec le Yoga Kundalini - Kriyas & Méditations pour Tous Niveaux 🌟

Visionne la Royauté Spirituelle avec Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga est bien plus qu'une série de postures ; c'est l'art de la royauté spirituelle, de la santé, de la force, de la conscience et de la connexion au divin. C'est un voyage vers soi-même qui promet jeunesse, souplesse, santé, paix et équilibre émotionnel.

Trouve Ton Équilibre et Guéris Les Blessures

Avec le temps et la pratique régulière, observez les changements miraculeux qu'il peut opérer :

• Correction de la Posture 🧘‍♂️
• Renforcement des Articulations et Muscles 💪
• Optimisation de la Production Hormonale 🌱
• Amélioration de la Résistance du Système Nerveux 🤝
• Dissipation des Douleurs 🚫
• Alignement et Fonctionnement Optimal de La Colonne Vertébrale ✅

Aperçu du Programme : Un Voyage en Quatre Étapes

MODULE 1: Prana, Pranayam & Équilibre Hormonal 🌬️

• Cours 1 et 2 se concentrent sur les bases de la respiration et de la méditation, ainsi que sur des postures élémentaires du yoga kundalini.

MODULE 2: Apanad Digestion & Élimination 🍽️

• Les quatre cours suivants vous guideront à travers les organes de digestion et d'élimination, la gestion du poids et l'équilibre des graisses.

MODULE 3: Sommeil & Purification du Sang 💤

• Les deux derniers cours vous aideront à développer un sommeil réparateur et à purifier votre sang.

Déroulement D'Une Séance Typique:

1. Introduction
2. Ouverture de l'Espace Sacré de Travail
3. Échauffements Physiques
4. Pratique de la Séquence du Jour
5. Méditation du Jour
6. Détente Curative - Relaxation
7. Fermeture - Sat Nam

Ces pratiques non seulement régaine votre indépendance physique, émotionnelle, mentale et énergétique, mais elle vous offre également un style de vie holistique. En vous joignant à cette aventure, je serai ravie de te guider vers une plus grande conscience et bien-être.

Je souhaite t'accueillir dans cet espace de transformation bientôt. Cela sera un honneur pour moi de te aider à explorer ce potentiel intérieur.

Sat Nam, Harpreet 💖