日日是好日！禅で叶える幸せな生き方【簡単ワーク付】自分の整え方講座

_コースタイト： 「日日是好日！禅で叶える幸せな生き方【簡単ワーク付】自分の整え方講座」

キャッチヘッドライン： 「当たり前の日常が、幸せと感謝溢れるかけがえのない日々に変わる！綾香 浦野先生が指導する、2500年続く仏教・禅の奥義を実践し、自分と向き合い、幸せな生き方へと導きます！」

はじめに： 悩みがちで落ち込む日々。そんな自分から脱出し、自分で自分を整える、いつでも自分らしく輝く生き方へと変わりたいあなたへ。このコースでは、仏教・禅の深い教えを、分かりやすく解説し、自分の整え方を身につける手助けがあります。

コースのご紹介： この講座では、仏教・禅の長い歴史として発信された教えを、現代生活に適応して、自分の心の平和と幸せを手入れできる方法を学びます。落ち込む時間が激減、日々が幸せ・感謝の色で豊かに変わります。

コース内容：

1. 仏教・禅とは？

   • 仏教・禅の基礎を解説し、その哲学と実践がどのように現代生活への応用可能かを掘り下げます。

2. 悩み・苦しみのしくみ

   • 自分の心に生まれる悩みや苦しみの本質を理解し、その背後にある感情の動きを学びます。

3. 自分と向き合う方法

   • 自分と向き合うための基本的な技術を学び、心の平和を維持する方法を実践していきます。

4. 自分と向き合い、整える【実践】

   • 簡単ワークを使用しながら、仏教の教ieleや禅語を活用して、自分の心を整える実践を行います。これはコース内で何度も繰り返せる部分です。

なぜこの講座が必要か？

• 現代生活においって、心の平和を保つことは重要です。
• 仏教・禅の教えは、悩みやストレスから自由な自分へと導くための有効な手段です。
• 簡単ワークを通じて、実践的に学んだ内容を日常生活に適用し、持続可能な幸せな生き方を実現できます。

【注目！】 この講座は、仏教・禅の奥義を分かりやすく解説し、自分の心を整えるための具体的な方法を学べる、実践型のコースです。 単に理論だけを学ぶのではなく、日々を豊かにするための具体的な技術を身につけていきましょう。

お待ちしていただいた【簡単ワーク】 このワークは、何度も繰り返し使用できるモジュール型のシナリオベースのアクティビティです。自分の心に迫られる状況に対処するための具体的な手助けを提供し、実生活で直面する問題に対処する力を育てます。

綾香 浦野先生からのメッセージ： 「自分の内面を探求し、平和と幸せを見つけ出す旅を始めませんか？仏教・禅の奥義を、現代生活に適合させた形でご自宫的に学びなさらい。心の健康が身の健康と同じように重要視する時代を迎えています。この講座が、あなたの人生を豊かなものに変える一歩となれば嬉しいです。」

この講座は、自分の内面を理解し、平和と幸せを手入れできるための道を拡け'願う' 綾香 浦野先生と共に行きましょう。今日から始めるこの一歩は、あなたの人生を変える第一歩かもしれません。