إصلاح الجهاز الهضمي
سر الصحة مع جهاز هضمي سليم
0
students
2.5 hours
content
May 2025
last update
$44.99
regular price
What you will learn
فهم أجزاء ووظائف الجهاز الهضمي.
اكتشف محور الأمعاء والمخ وتأثيره على الصحة العقلية والعاطفية.
تعرف على علم الجينوم الغذائي وكيف يمكن للنظام الغذائي أن يؤثر على التعبير الجيني
تعرف على الخطوات الأربع الأساسية للحفاظ على صحة الأمعاء.
تعرف على تأثيرات السمنة والتوتر والأطعمة غير الصحية على صحة الأمعاء.
التعرف على تأثير الإفراط في استخدام الأدوية والأطعمة المصنعة على صحة الجهاز الهضمي.
فهم أهمية النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لصحة الأمعاء.
فهم ما يعنيه ميكروبيوم الأمعاء ودوره في الحفاظ على صحتك العامة
تعرف على دور العناصر الغذائية الدقيقة المهمة في علاج الضرر الذي يلحق بأمعائك
استكشف خيارات النظام الغذائي المختلفة وتأثيرها على صحة الأمعاء
Course Gallery
Loading charts...
6626063
udemy ID
20/05/2025
course created date
04/06/2025
course indexed date
Bot
course submited by