Meditação e Neurociência para uma vida mais leve

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Sobre o Curso

Para quem busca trazer tranquilidade e significado à vida diária, incorporando a ciência e a sabedoria da meditação.

🚀 Aprenda de Forma Prática:

• O que é Meditação e Mindfulness;
• Os 3 Tipos Principais de Meditação e suas diferenças;
• Por qué praticar Meditação;
• Como praticá-la de forma eficaz para resultados significativos;
• Os Impactos Neurocientíficos dos benefícios da meditação;
• Para quais transtornos a meditação tem eficácia comprovada;
• Como personalizar as práticas para o seu ou do seu cliente/paciente;
• A criação de hábitos baseada em Neurociência;
• Material Completo: Apresentações, Meditações Guiadas, Leituras Complementares e suporte contínuo da instrutora.

Benefícios Comprovados

🌟 Redução de Estresse, Ansiedade e Depressão:

• Fortalecimento do foco e produtividade;
• Melhoria na qualidade do sono;
• Ameloração da saúde em geral.

Expertise e Experiência

👩‍🏫 Instrutora Expert:

• Formação em Mindfulness pela UNIFESP;
• Especialização em Neurociências e Comportamento pelo PUC-RS;
• Mais de 20 anos praticando diversas linhas e tradições de meditação.

De Pois à Prática

🤝 Conecte-se com a Instrutora:

• Entretanto de qualquer dúvida ou para aprofundar assuntos específicos;
• Troque experiências e evidências de progresso.

Testemunhos

💬 "Curso excelente! Minha prática foi realmente impactada para melhor com o curso." - Roberta T., São José dos Campos, SP

💬 "Ótima oportunidade para aprender e aprofundar conceitos. Eu gostei muito!" - Italo Leal, Recife-PE

💬 "Curso imperativo pra quem quer consolidar novos aprendizados sobre meditação e se desenvolver. Eu também sou fã da Juliana!" - Luciane C. da Silva, São Paulo-SP

Junte-se a Nós e Transforme Sua Vida

🔥 Transforme sua rotina, mentalidade e saúde com o poder da Meditação e Neurociência.

SimplesMente é mais do que um curso online. É uma jornada para se tornar a melhor versão de si mesmo. Seja muito bem-vindo(a)! 🌸

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