Kakaoritual und Zentangle: Körperbewusstsein

🌱 Verbinde dich mit deinem Körper und deinen Zellen – Kakaoritual und Zentangle: Körperbewusstseincourse

Kursbeschreibung:

In diesem interessanten Kurs, geleitet von der erfahrenen Köpferkundin Anna-Maria Meinhardt, wollen wir Verbindungen knüpfen und tiefe Einblicke in unseren Körpern gewinnen. Tragen vom Kakaospirit, begeben wir uns auf eine spirituelle Reise, die den Körper aus verschiedenen Perspektiven erforscht. 🌟

Reiseverlauf:

• Kreative Ebene: Mit der Zentangle-Methode entdecken wir den inneren Dialog zwischen Gedanken und Gefühlen, die wir mit unserem Körper haben. Diese künstlerische Suche nach dem Unsichtbaren hilft uns, unsere Annahmen über unseren Körper zu reflektieren und unsere Körperfühle zu erkunden.

• Zellular Ebene: Im stillen Refugium der Licht-Meditation begegnen wir dem Körper auf einer mikroskopischen Stufe. Hier lernen wir, unsere Zellen zu hörren und eine Verbindung zum Körperbewusstsein herzustellen – ein Prozess, der uns näherbringt an unser tägliches Wesen.

• Intellektuelle Ebene: Durch gezielte Journalingfragen bringen wir die Erkenntnisse und Erlebnisse aus der Meditation auf die bewusste Ebene, sodass wir nicht nur fühlen, sondern auch verstehen, was unser Körper uns sagt.

• Bewegungsphase: Nachdem wir tief in den Innenleben unseres Körpers eintauchen, aktivieren wir die Bewegungsmuskel und entdecken unsere Kraft in neuen Dimensionen.

Wie geht's los?

Keine Vorkenntnisse sind vorausgesetzt – Anna-Maria steht dir im gesamten Prozess zur Seite. Hier ist, was du benötigst für ein vollständiges Erlebnis:

• Kakaomaterial: Eine Portion Ritualkakao (z.B. von cacaolovesme, Sorten Criollo Blanco empfohlen) und etwa 200ml Pflanzendrink oder Wasser zur Zubereitung (Anna-Maria nutzt ungesüßten Haferdrink).

• Zentangle-Material: Eine Standardkachel weiß, Micron 01 schwarzer Sakura-Bleistift, Bleistift und Papierwischer. Wenn du keine Zentangle-Materialien zur Hand hast, erkunden wir auch mit einem Fineliner, einem Zettel, Bleistift und Wattestäbchen zum Verwischen das Mögliche.

• Persönliches Material: Dein Journal oder ein Notizbuch, um deine Erfahrungen festzuhalten, sowie alles, was dir beim Liegen und Schlecken feinst kommen geht – Decke, Kissen, Räucherstäbchen, Kerzen...

Einladung:

Kein Zentangle-Material? Kein Problem! Das Wesentliche ist der Prozess des Zeichnens. Lasst uns gemeinsam entdecken, wie wir mit den Mitteln, die uns zur Hand haben, unserer Innenwelt nachgehen und dabei unsere Körper und Geister verbinden können.

Ich freue mich darauf, diese Reise mit dir zu teilen! Das Geschenk dieser Strecke ist eine tiefe Verbindung zu dir selbst und ein erweihter Respekt vor deinem Körper. Mache dir bereit, Muster und Gedanken, die du über deinen Körper hast, bewusst zu werden und so darauf anzuknüpfen, blockierende Glaubenssätze aufzulösen und ein neues Maß an Selbstwahrnehmung und -bewusstsein zu finden. 💖

Anna-Maria