デジタルデトックス マスター講座 1部【基礎知識編】ストレスを激減させ、生産性と幸福度を向上させる超実践型コース

スマホ依存症の解消!今後デジタルウェルビーイングな生活に必須な知識
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Udemy
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日本語
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General Health
category
instructor
デジタルデトックス マスター講座 1部【基礎知識編】ストレスを激減させ、生産性と幸福度を向上させる超実践型コース
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students
1.5 hours
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Mar 2023
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$19.99
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Why take this course?

🌟 コース名: デジタルデトックスマスター講座 1部【基礎知識編】

🚀 コースヘッドライン: スマホ依存症の解消!今後デジタルウェルビーイングな生活に必須な知識を手に入れましょう!

📚 コース紹介: 本番の「勇斗 糸山」による、あなたの日常生活を変革する1つ目の講座です。デジタルデトックスマスター講座は、2部構成から始め、最初の「基礎知識編」では、デジタル依存の根本的な理解から、実践的な技術までを学びます。このコースを通じて、ストレスを激減させ、生産性と幸福度を向上させる超実践型の体験を目指しませんか?

🎓 本コースの内容:

  • デジタルデトックスの基礎知識:デジタルデトックスとは何か、なぜ重要なのか、そしてどのようにしてこれを抑えることができるのか。
  • デジタルウェルビーイングの基本:健康的なスマホ使用方法、生活のバランスを取るための戦略。
  • ストレス管理テクニック:日々の生活におけるストレスの軽減法と、心身としてのウェルビーイングの実践。

🔍 講座の特徴:

  • 専門性:勇斗 糸山が直接手頃に伝える、実践的な知識とアドバイス。
  • 実用性:日常生活での具体的なアプリケーション方法を学びます。
  • 個別サポート:Q&Aセッションを通じて、あなたの質問にはっきり応答します。

📈 コースで達成できること:

  • デジタル依存から解放された生活を送る方法の学習。
  • ストレスを減らし、生産性を高めるための具体的なツールとテクニックの獲得。
  • デジタルウェルビーイングの基本をマスターすることで、幸福度を向上させるポテンシャルの開放。

🎯 ご自身の成長を目指すならば… この「基礎知識編」から始めて、次に「実践編」まで前進します。デジタルデトックスマスター講座全体を通じて、あなたはデジタル世界との調和を成す、新しい生活の可能性に向けて一歩ずつ踏み出すことができます。

📆 始める時間:あなたのペースで学んでいきましょう。今日から、デジタルデトックスマスター講座1部【基礎知識編】で、新しい自分の発見を始めませんか?

👩‍🏫 インストラクター紹介: 勇斗 糸山は、デジタルウェルビーイングの専門家として、多くの人々に影響を与えることを目指しています。彼の深い洞察と実践的な知識は、あなたがデジタルデトックスから解放された生活を送くための手助けをすること間違いなしできます。

👨‍💻 加入することで:

  • デジタルデトックスの理解を深める
  • 生活の質を向上させる
  • ストレスを減らし、幸福感を高める

今なら手放そう!「デジタルデトックスマスター講座 1部【基礎知識編】」へのご登録をこちらからお行いください。あなたの新しい生活の扉を開きましょう!

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udemy ID
19/09/2022
course created date
22/09/2022
course indexed date
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