Online-Nackenkur - Selbsthilfe bei Nacken- & Rückenschmerzen
Mit Selbsttherapie Nackenschmerzen lindern und Verspannungen vorbeugen. Der ultimative Kurs um wieder fit zu werden.
4.44 (44 reviews)
417
students
3.5 hours
content
Apr 2016
last update
$54.99
regular price
What you will learn
Sie bekommen eine umfangreiche Sammlung von Übungen, Methoden und Tipps, die in der Praxis schon erprobt und erfolgreich angewendet werden.
Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen und lernen gezielt diese zu verbessern.
Sie werden lernen Ihre Körperhaltung zu verbessern und muskuläre Dysbalancen zu beseitigen
Lernen Sie mit osteopathischen Techniken, Kinesiotaping, Gua Sha und Triggerpunkt-Behandlung, Ihre Verspannungen zu lösen.
Machen Sie sich geschmeidig, mit Mobilitäts- und Entspannungsübungen.
Verändern Sie Ihre Verhaltensweisen in bestimmten Situationen um entspannt durch´s Leben zu gehen.
Screenshots
Related Topics
706518
udemy ID
25/12/2015
course created date
03/11/2019
course indexed date
Bot
course submited by