マラソンで自己ベストを更新するための基礎講座【初心者〜上級者向け】
「人種・気温・高所・男女差・乳酸」などが有酸素能力に及ぼす影響について正しく理解されていますか？自己ベストを更新する際、知っておくべき基礎知識を科学的根拠をもとに紹介します。ぜひ楽しみながらご視聴ください！
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Apr 2024
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What you will learn
有酸素能力の基本から応用まで幅広く学修できます。
運動医科学の視点で正しく学ぶことができます。
大学lの授業でも学ぶ基本かつ充実の内容です。
アスリート、医療関係者、学生など幅広い人をイメージして利用できる内容が学修できます。
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29/11/2022
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03/12/2022
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