Corso di psicologia positiva ITC050
Corso di psicologia positiva: Le chiavi per una vita piena e piena di scopi. Migliorate i vostri pensieri
0
students
15.5 hours
content
Jun 2025
last update
$24.99
regular price
What you will learn
Capire cos'è la psicologia positiva e come si differenzia da altri approcci tradizionali alla psicologia.
Identificare e sfruttare i propri punti di forza personali per utilizzarli nella vita quotidiana, nel lavoro e nelle relazioni.
Coltivare emozioni positive come la gratitudine, la gioia, la speranza e l'amore e comprendere il loro impatto sul benessere generale.
Imparare a sviluppare la resilienza emotiva di fronte alle avversità e a costruire un atteggiamento più ottimista e flessibile.
Esplorare il concetto di flusso o esperienza ottimale e come raggiungere stati di concentrazione e di profondo piacere nelle attività quotidiane.
Migliorare le relazioni interpersonali attraverso l'empatia, la comunicazione positiva e il rafforzamento dei legami significativi.
Practicar ejercicios validados científicamente como el diario de gratitud, visualización positiva y actos de bondad.
Sviluppare abitudini mentali e comportamentali che migliorino il benessere nel tempo.
Collegatevi a uno scopo di vita che vi dia direzione, motivazione e significato a lungo termine.
Applicare i principi della psicologia positiva in contesti educativi, lavorativi, familiari o terapeutici.
Loading charts...
6651115
udemy ID
03/06/2025
course created date
11/06/2025
course indexed date
Bot
course submited by