２時間で学べる！「サプリメントを使わない腸活」【超初心者向け】【正しい知識を知りたい方向け】看護師が教える腸活基本講座

このコースは、腸セラピストの経験と知護を基にした、「腸活の超基本」という内容を提供しています。以下に、コースの概要と読者特典、補足事項をまとめます。

コースの特徴:

• 動画フォーマットで、たった2時間で学べるコース。
• 看護師ななこが提供する、腸活に関する知識は、自分に向き合い、健康的な生活を送るための基本情報から。
• 実際の経験をもとにした方法や、専門品を使わずにすぐできる腸活のテクニック。
• 「サプリメントを使わずにすぐできる」腸活の方法と、「腸活でやってはいけないこと」についても解説しています。

カリキュラムの概要:

1. 毎日出てればいいわけではない！ 自分の腸のセルフチェック方法を学びます。
2. 痩せられないのは腸のせい！？ 腸活の効果とイライラの原因について解説します。
3. 『腸活といえば、ヨーグルト！』だけではない 必要な食べ物や、簡単な腸活レシピを紹介します。
4. 全部やってみたけど、効果が出ない！？ 腸活で見られない結果の原因について説明します。

読者特典:

• ダウンロード可能な画像資料18枚をプレゼントします。これには、「セルフチェックシート」やオススメの食べ物一覧表、市販商品一覧などが含まれています。
• ヨーグルトメーカーいらずでも使える甘酒や、Zoomガッコなどの腸活レシピを紹介します。

補足事項:

• この情報は2020年10月29日時点でのものであり、効果を保証するものではありません。
• 体調が悪化する場合は、中止してください。
• 持病がある方は、医師と相談しながらご自身の体調を見つけることをお勧めします。

このコースは、健康を維持・改善するための知識を深めたい、あるいは腸活に関する情報を具体的に学びたいと考えている方に適しております。引き続き、健康的なライフスタイルを支援する内容を提供し続ける予定です。