ダイエットを成功させる、秘密の脳の使い方

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コース紹介

[ダイエットを成功させる、秘密の脳の使い方]

こんにちは、目標達成の極限に辿り着くあなた。私たちは、単に食事を控え、運動をするだけでなく、**「自分の脳」**を活用してダイエットの目標を達成する方法を知っています。この1時間の動画講座は、あなたが目標を設定し、それを実現するために必要なコツを学ぶ場所です。

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インストラクター紹介

この講座は、体験談が豊富な**[健康・ライフスタイルコーチ]**やさしながらも「脳」を活用する専門家である [山田] さんがお話しします。彼女は、多くのクライアントに支えて、彼らの目標達成への道筋を切り開いてきたことにあります。

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コース内容

1. 脳の使い方とは

• ダイエットで直面する「心理的な壁」を乗り越える方法
• 目標設定の基本から応用まで、脳の活性化のコツ

2. 健康的なダイエットの考え方

• 短期間内に効果を見ることができる食事の選択法
• 身体のバランスを守りながらの食生活の仕方

3. 実践！ダイエット目標設定の簡単なワーク

• 自分の体調に合った目標設定方法
• 達成可能な目標を立てるための具体的なステップ

4. 脳の活用でダイエット成功へ

• 習慣化に成功するための心理学的知識
• 目標を継続して追求するためのモチベーション管理術

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このコースはどんな人におすすめか？

• ダイエットでなかなか結果が出なかった方
• これを最後のダイエットにしたいと思っている方
• もう今までの自分とはオサラバです！ と感じている方
• 目標を立ち上げるだけでもやりつけが出る方

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なぜこの講座を選べば？

• 実践的なアプローチ：単に理論を教えていません。本格的なワークを通じて、あなた自身で方法を体験していきます。
• 短期間内の改善：約1時間の投資で、健康的な食生活へのコツを学び、改善を始めることができます。
• 広範囲に適用可能：ダイエットだけでなく、様々な目標達成に活かせる知識が得られます。

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結びつき

あなたの「脳」を活用して、自分史上最幸のボディを手に入れる旅は、この講座から始めましょう。目標を立ち上げ、達成する力があることを確かにするための時間を、本コースで積むできるでしょう。これは、あなたの人生を変える一歩です。

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[山田] さんの専門知識と体験が、あなたのダイエットライフを豊かにする手助けをします。この機会にぶつけ、新しい自分への一歩を踏み出してください。

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「脳の活用でダイエット成功へ」 このコースは、あなたが目標達成の極限に辿り着いた後の次の一歩を見つけるのに役立ちます。今日から始めて、あなただけの変化を実感してください。