透过结构看情绪管理

课程名称： 《透过结构看情绪管理》

课程讲师： 三节课

课程标题： 🌟 积极调整情绪，提高绩效、改善氛围

课程概览：

亲爱的职场人士，您是否在工作中陷入了情绪波动的困境？是否经常因为个体或团队的消极情绪而感到头昏胸闹？如果您的答案是肯定的，那么这门课程——《透过结构看情竭管理》正准备为您指引出路。

为什么选择这门课程？

• 立即识别情绪问题： 学会在工作中快速辨认自己和同事的消极情绪，避免它影响您的工作表现。

• 深入探索情绪源泉： 发现情绪负面行为背后的原因，是什么让人感到沮丧或不满？

• 快速调整积极情绪： 掌握实用技巧，在短时间内将自己的情绪从消极转变为积极。

• 提升协作效率： 学习如何帮助同事调整他们的情绪，促进积极的团队协作和问题解决。

课程大纲：

1. 情绪认识： 了解情绪是如何在工作场景中产生的，以及它对个人和团队的影响。

2. 自我情绪调节：

   • 识别消极情绪的迹象
   • 实用策略与技巧来调整情绪
   • 建立积极的心态模式

3. 理解他人情绪：

   • 沟通技巧以识别同事的情绪需求
   • 情绪管理中的共情与反馈
   • 建立信任与尊重的工作环境

4. 团队协作与问题解决：

   • 如何通过积极的情绪影响提升团队效率
   • 应对冲突与挑战的策略
   • 创造积极的工作氛围与结果

加入我们，开始您的情绪管理之旅！

通过《透过结构看情竭管理》这门课程，您将能够：

• 提升个人效率： 学会有效管理自己的情绪，提高工作表现。
• 增强团队协作： 通过正确的方法帮助同事调整他们的情绪，共同攻坚克难。
• 改善工作环境： 创造一个更加积极、和谐的工作氛围。

📆课程日期： [具体日期]
🎓学习成果： 在职场中更加霍尔豪、高效、积极。

立即报名，与我们一起掌握情绪管理的艺术，开启您的职业新篇章！🎓💼🚀