Biologische Psychologie: Stressabbau in der Wissenschaft
Mit wissenschaftlichen Ansätze Stress verstehen und meistern! Entdecke die Geheimnisse des Stressmanagements
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Sep 2023
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What you will learn
Erfahre mehr über deinen Körper und die Entwicklung von Stress durch alltägliche Aktivitäten
Lerne effektive Methoden um aufkommendem Stress im Alltag entgegenzuwirken
Lerne ohne Geräte deine Herzfrequenz zu messen und deine Daten zu verbessern
Meistere verschiedene Atemtechniken, um deinen Stress zu reduzieren.
Steigere deine Resilienz und verbessere dein Körpergefühl
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udemy ID
29/09/2023
course created date
05/10/2023
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