Beck diyet çözümü ile zayıflama programı
Düşünce yapınızı değiştirirseniz kilo vermeniz kolaylaşır ve verdiğiniz kiloyu koruyabilirsiniz
4.51 (51 reviews)
305
students
6.5 hours
content
Oct 2023
last update
$13.99
regular price
What you will learn
Düşünce yapınızı değiştirerek, kilo vermeyi öğreneceksiniz.
Diyet programınızı bozmanıza neden olan baltalayıcı düşüncelere yanıt verebileceksiniz.
Kilo verememenizin ve verdiğiniz kiloları koruyamamanızın nedenleri fark edeceksiniz.
Düşünsel terepinin kilo vermedeki gücüne şahit olacaksınız.
Diyet yapmanın, listelere uymak gibi bir mecburiyeti olmadığını öğreneceksiniz
Düşünsel terapi baltalayan düşünce yapınızı tanımlamanıza ve etkin olarak karşı gelmenize yardım eder.
Depresyonda ya da mutlu, evde oturan ya da çalışan, hiç durmadan atıştıran ya da sosyal durumlarda yiyen olabilirsiniz. Bu yöntem size yardım edecek.
İster bu işlerin acemisi olun kendinize uygulayın, ister diyetisyen olun danışanlarınıza uygulayın.
Yememeniz gereken bir yiyeceği gördüğünüzde farklı davranacağınız bir noktaya geleceksiniz.
Düşünsel Terapi, başarılı bir şekilde kilo vermenizi ve hedef kilonuzda kalmanızı sağlayacak psikolojik bir tedavi yöntemidir.
Bu programla 6 haftalık bir süre içerisinde diyetten vazgeçmenize neden olan baltalayıcı düşüncelerinizi değiştirerek, başarıya ulaşacaksınız
Course Gallery
Loading charts...
Related Topics
4315098
udemy ID
23/09/2021
course created date
04/10/2021
course indexed date
Bot
course submited by