Aufbaukurs Gewaltfreie Kommunikation

🌟 Mit der GFK zu mehr Verbindung und Harmonie: Ein transformativer Aufbaukurs 🌟

Kursekursbeschreibung:

Willkommen zum Aufbaukurs gewaltfreie Kommunikation! 🎉

Im Herzen jedes menschlichen Zusammentkommens steht die Kommunikation. Sie ist der Schlüssel zu erfüllten Beziehungen und einem harmonischen Leben. In diesem Kurs geben wir dir die Werkzeuge, um Verantwortung für deine eigenen Bedürfnisse zu übernehmen und zielgerichtete Strategien in Anspruch zu nehmen.

Lerneinheiten:

• Selbstverantwortung ergreifen: Entdecke, wie du Verantwortung für deine eigenen Bedürfnisse übernehmen kannst und das GFK-Prinzip im Alltag anwenden.

• Eigene Energie bewahren: Lerne, deiner eigenen Energie zu behalten und sie als Basis für eine erfüllte und zufriedene Lebensweise zu nutzen.

• Gefühle verstehen: Entwickle ein tieferes Verständnis dafür, wie du den Sinn und Nutzen von Gefühlen in dein Leben integrierst.

• Notfallstrategie erstellen: Erarbeite eine persönliche Strategie für Momente, in denen Emotionen überwältigend sind.

Praktische Schritte zum Verständnis und zur Anwendung der gewaltfreien Kommunikation:

1. Wiederholung: Die vier Schritte des Kurses 🔄

   • Kurz- und knackige Zusammenfassung der wichtigsten Lernelemente

2. Deine Bedürfnisse klar definieren:

   • Erkennen, wo du hinmochsst möchtest und welche Voraussetzungen dafür benötigt sind

3. Lösungsfindung anstatt Jammern: 🛠️

   • Eine neue Methodik zur Problemlösung vorstellen

4. Echte Präsenz und Energie bewahren: 🌈

   • Tips, wie du in deiner eigenen Energie bleibst und authentisch reagieren kannst

5. Verbindungsabbruch notfallbereit abfangen: 🚫

   • Entwicklung einer Notfall-Strategie für kritische Momente im Sozialkontakt

6. Gefühle wahrnehmen und nutzen: 🎯

   • Techniken, um frühzeitig auf deine Gefühle zu reagieren und diese effektiv einsetzen zu können

7. Verantwortung übernehmen: 🤝

   • Lernen, wie du Verantwortung für dein Handeln übernimmst und somit proaktiv agierst

Abschluss des Kurses: Feiern deinen Fortschritt! 🎉

Durch diesen Kurs wirst du nicht nur ein besseres Verständnis für die gewaltfreien Kommunikation erlangen, sondern auch praktische Fähigkeiten entwickeln, um mehr Verbindung und Harmonie in dein Leben zu verweben. Du bist eingeladen, Teil dieser Reise zu sein und gemeinsam mit mir und anderen Teilnehmenden die transformative Kraft der gewaltfreien Kommunikation zu erleben.

Liest jemand hier überhaupt diesen Text? Ich würde mich außerordentlich freuen, wenn du dich mit mir verbindest und deine Gedanken oder Erfahrungen teilst! 💬

Stehhaufrecht loslegen – Deine Reise zum Selbst beginnt hier!