Estabilize e fortaleça seus ombros em casa

Arm Balance - Rodrigo Campos
4.50 (4 reviews)
Udemy
platform
Português
language
General Health
category
instructor
Estabilize e fortaleça seus ombros em casa
20
students
2 hours
content
Feb 2021
last update
$19.99
regular price

Why take this course?

🏋️‍♂️ Transforme seus Ombros com Arm Balance - O Curso Completo de Rodrigo Campos

Conhecimento Pré-Requisito:

Se você tem algum problema no ombro aguardo... Vamos claro que, exceto por tendinites, tendinopatias, bursites, ou seja, condições não agudas, este curso é para você! 🚀

O Que Você Vai Aprender:

📚 3 Treinos Progressivos: Desde iniciantes até avançados. 🧩 Testes de Avaliação: Entenda onde está sua lesão e como proceder. 💦 Treino de Mobilidade Articular: Liberdade para seus movimentos. ✅ Periodização: Um mês entre cada treino inicial, com possibilidade de aceleração se estiver livre de sintomas e buscando desempenho.

Estrutura do Curso:

  1. Treino 1 (1 mês): Fortalecimento para iniciantes.
  2. Treino de Mobilidade Articular (Mes a seguir do Treino 1): Desbloqueie sua arteicular.
  3. Treino 2 (1 mês): Nível intermediário, apenas se você concluir os primeiros treinos sem dor.
  4. Treino Bônus Avançado: Para aqueles que já têm estabilidade e buscam desempenho.

Benefícios:

  • Programação Flexível: Acompanhe o seu ritmo de recuperação.
  • Desempenho e Saúde: Fortaleça seus ombros e mantenha a saúde articular.
  • Instruções Claras: Vídeos detalhados para cada exercício.

Garantia de Satisfação:

Se por qualquer motivo este curso não se adequar às suas necessidades, você tem direito ao reembolso dentro de 30 dias da compra.

Sua Jornada para a Estabilização Articular:

  • Teste e Avaliação: Identifique onde está sua condição atual.
  • Progressão Segura: Siga os treinos progressivos, respeitando o tempo necessário para cada etapa.
  • Acompanhamento Contínuo: Mantenha-se informado com atualizações e dicas para a melhor progressão.

Para Quem Está Pronta:

🏋️‍♂️ Deixe de Criar Excusas. O conhecimento compartilhado por Rodrigo é o resultado de anos de estudo e experiência prática. Este curso está pronto para ajudá-lo a transformar seus ombros e melhorar sua saúde articular.

Conclusão:

Se você tem dor ou incomodidade nos ombros, esteja aqui para recuperar ou para elevar seu desempenho físico, Arm Balance - O Curso de Rodrigo Campos está pronto para ajudar! 💪

🚀 Pronto para começar? Inscreva-se agora e dê o primeiro passo rumo aos seus ombros mais fortes e saudáveis!

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udemy ID
29/03/2020
course created date
14/05/2020
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