Alta sensibilidade e você: conheça e aprenda a lidar

Conheça a alta sensibilidade, descubra se você é altamente sensível e aprenda como equilibrar suas emoções e sua energia
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Udemy
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Português
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Personal Transformation
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Alta sensibilidade e você: conheça e aprenda a lidar
479
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3 hours
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Jul 2021
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$29.99
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Why take this course?

🚀 Descubra o Poder da Sua Sensibilidade com o Curso "Alta Sensibilidade e Você" 🌟

Introdução: Você se sente compelido(a) a parar quando a rajada do frio ou o barulho de uma conversa incomodam(a)? Talvez você reflita profundamente sobre tudo e cada coisa, e às vezes se sinta(a) esgotado(a) por simplesmente ser quem é. Se essas descrições anima(m), pode ser que você seja uma Pessoa Altamente Sensível (PAS) 🌈. Este curso é para você entender, aceitar e equilibrar esse aspecto maravilhoso de sua natureza.

Sobre o Curso: Este curso explora o conceito de alta sensibilidade, um traço de personalidade pesquisado pela psicóloga Elaine Aron e presente em cerca de 20% da população mundial. Você vai descobrir como essa sensibilidade pode influenciar seu dia a dia, sua saúde, trabalho e relacionamentos, tanto sociais quanto afetivos.

Conteúdo do Curso:

  1. Introdução à Alta Sensibilidade: Entenda o que significa ser uma PAS e como isso pode manifestar-se em seu corpo e emocões.

  2. Teste de Alta Sensibilidade: Realize o teste de alta sensibilidade gratuito para confirmar se você é una PAS. Acesse a aula introduitória AGORA!

  3. Alta Sensibilidade e Saúde: Aprenda a nutrir seu corpo e mente para otimizar sua energia e evitar o esgotamento.

  4. Alta Sensibilidade no Trabalho: Descubra maneiras de usar sua sensibilidade como uma força positiva em sua carreira.

  5. Relacionamentos e Alta Sensibilidade: Infelizmente, as pessoas altamente sensíveis muitas vezes se veem em conflitos sociais. Saiba como navegar essas águas com paz e compreensão.

  6. Relacionamentos Afetivos: Fortaleça seus laços com entes queridos, aprendendo a comunicar de forma autêntica e a criar um ambiente de amor e apoio.

Objetivo Geral: Neste curso, você será guiado(a) para compreender e equilibrar o traço da sua alta sensibilidade, integrando-o positivamente na sua vida diária e promovendo seu bem-estar emocional e físico.

Objetivos Específicos:

  1. Conheça o que é alta sensibilidade e como ela se manifesta nas suas experiências diárias.
  2. Entenda as diferenças entre o modo de funcionamento de uma PAS em comparação com outras personalidades.
  3. Aprenda a prestar atenção aos seus necessidades corporais e mentais para manter a energia ao longo do dia.
  4. Desenvolva estratégias para gerenciar estimulações e evitar estresse excessivo.
  5. Integre ferramentas e técnicas práticas na sua rotina para lidar com desafios comumente enfrentados por PASs.

Recursos do Curso:

  • Personalizado para Quem é Muito Sensível: Este curso está pensado especificamente para pessoas que identificam(m) com a alta sensibilidade.
  • Exercícios Práticos: Muitos exercícios serão incluídos para ajudá-lo(a) a aplicar o conhecimento adquirido em sua vida.
  • Acesso Gratuito e sem Tempo Limitado: Você terá acesso completo ao curso, com todas as atualizações futuras, sempre sem custo adicional.

Conclusão: Este caminho é para todos os que sentem o mundo de maneira profunda e desejam enfrentá-lo com sabedoria e coragem. 🌟 A alta sensibilidade pode ser uma bênção quando entendida e respeitada. Junte-se a nós e transforme sua sensibilidade em superpoder! Inscreva-se AGORA e embarque nessa jornada de autodescoberta e crescimento. 💫

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10/11/2017
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10/03/2021
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