イライラの気持ち、怒りの気持ちによって、冷静でいられない、もっと優しい気持ちになりたい、そう思っている人は多くおられます。この講座では、怒りやイライラの原因を知って、「イライラしない穏やかなあなた」になるための方法をわかりやすく学ぶことがで

「怒りんぼのあなたは実は寂しがり？」心のワーク5ステップ【実践心理学入門】〜自分のイライラに疲れているあなたへ〜

Instructor塩野崎 均

Duration1h 44m

Students53

Rating4.7 (9)