Йога для Глаз на 30 дней
Why take this course?
🚀 Вітаю на маршрут 30-денного курсу йоги для глаз з України! 🧘♀️
Особливість курсу: Програма спеціально розроблена для тих, хто хоче захистити своє зір, який багато часу проводить за екранами, чується оков'ями після довго дня або вже має порушення зору. З урахуванням сучасних умов життя та роботи, цей курс стане вашим асистентом у збереженні і покращенні функції циліарної мышці та хрусталика. 🌟
Кому підійде цей курс?
- Якщо ви хочете запобігти гіршенню зору;
- Якщо ваше сучасне життя повністю або частиною проходить за екранами;
- Якщо ви відчуваєте усталювання очей кінці дня;
- Якщо ваше зору не є ідеальним;
- Якість зору - ваша страсть, і ви хочете підтримувати її на висотому рівні.
🧠 Ментальний Парк - це новаторський проект Ментального Парку на Udemy, який об'єднує духовне та фізичне здоров'я через традиційні практики йоги та медитації.
Що ви очікуєте?
- Практичні відео: Якщо у вас вже є багато програм для навчання, цей курс стане першим у серії Ментального Парку на Udemy!
- Гимнастика для глаз: Ви з'ясуєте, як правильно тренувати свої очі, щоб забезпечити їх адаптацію до різних відстаней.
- Прогнози: За тиждень ви помітите позитивні зміни, і після 30 днів ваші очі стануть менш утомлені, а зір стане чітшим.
Курс включає три основних етапи:
- Покращення кровообміну в області шеї, голови та очей.
- Укречення м'яких тканин очей і видалення усталості.
- Тренування аккомодації: Ви навчітеся фокусуватися на предметах більш ефективно.
Ідеальний учасник курсу: Це людина, яка не хоче забаріятися в теоретичних об'єктних поясненнях і готова приділити 5-10 хвилин на день практиці йоги для глаз.
Пам'ятайте! Цей курс не замінює професійну медичну допомогу у вирішенні питань зіру. Тому після виконання вправи, як завжди, рекоменується звернутися до окуліста.
Доповнення: Для всестороннього розвитку вас запрошуємо також почати наш курс "Йога Утром". 🌅
Приятно учиться та жити! І не забудьте підтримувати культуру здоров'я та самовіддачі - Слава Україні! 🇺🇦 Let's embark on this journey to enhance our vision together. 👀✨
Course Gallery
Loading charts...