忙しすぎて、気づいたら不機嫌なまま一日が終わる…そんなリーダーへ。 中島克也が10年以上かけて構築した「ご機嫌ルーティン」とセルフコーチング技術を、実践しやすい習慣にしてお届けします。 人生を変える一歩は「今」から踏み出せます。