デスクワークでつらい首こり・肩こりをスッキリ解消！体の専門知識を持つトレーナーが教える、毎日続けられるセルフストレッチ講座です。短時間でコリをほぐし、軽くてラクな首・肩を取り戻しましょう！

【首こり肩こり改善】デスクに座ったままでもできる！ストレッチ講座

InstructorKazuyuki Nomura 痛み・コリ改善トレーナー

Duration1h 41m

Students7,897

Rating4.2 (1,903)