思考の転換と簡単ルーチンで成功まで楽しく行動を継続できる！｜すぐ行動できない続かない人のための成長マインド育成講座

🚀 自分を変え、毎日が楽しくなるコース 🌟

[講座の目的] この講座は、習慣術で一時的には行動を継続できても、どんどん挫折する人向け。あなたが「やらなければ」から「楽しいからやる」と思考を転換し、自分との約束を守ることで、簡単に充実した毎日を送る方法を学びます。

🔑 [コースの概要]

1. 思考の変革 - あなたの現在の状態とは何か、そしてどのように変えるべきかを理解します。
2. 三段階の変化 - 自分の新しい習慣を確立させるための3つの重要なステップ。
3. 約束の習慣化 - 自分との約束を守ることの重要性と、それを実践する方法を解説します。
4. 毎日のルーチン - 超簡単で実践が容易なルーチンを提案し、その効果について詳しく学びます。

🌱 [具体的なルーチン解説]

• 簡単な運動を日々取り入れることで、エネルギーレベルを高めましょう。
• 読書を通じて知識を広げ、新たな視点を持つ機会を創造します。
• アファメーションの8週間計画 - 一日にちょうど20分程度のアクティビティで、あなたの目標達成に向けて前進しましょう。
  • 週1-2：基本的なスキルを身につける。
  • 週3-4：新しい言語や技術を学び始める。
  • 週5-6：プロジェクトや作品を進める。
  • 週7-8：完成物を世界に発表し、フィードバックを得る。

[学べること]

• あなたの目の前の壁の意味を理解する。
• 毎日ルーチンの目的と注意点。
• ルーチンにどれだけの時間をかけるべきか。
• オススメの毎日ルーチン内容とその効果。

[コースの特徴]

• 実践的なアプローチで、理論だけではなく実際に行動を起こすように指導されます。
• あなたの状況に合わせてカスタマイズ可能なルーチン設定。
• 継続性の重要性と、それを促進するテクニックを学びます。

[最終的なメッセージ] この講座を通じて、あなたは自分自身を変える力について学び、毎日がもっと楽しいものになる方法を見出すことができます。新しい習慣を確立し、目標達成への一歩を踏み出そうて、新しい自分を目指しましょう！

[画像素材] ピクセルの豊富なライブラリで、コース内容に合わせた視覚的な遺伝子を追加して教育の体験を豊かにします。

このコースは、あなたが自分自身を変え、毎日がより充実したものになるための第一歩を踏むお手伝いになるでしょう。あなたが直面している壁を乗り越え、目標達成へと導かれることを楽しみにしています！