1日5分!40歳からの4週間お腹やせストレッチプログラム
何をしても減らないお腹周りの脂肪。単に体重を落としたり腹筋運動をするだけではやせません。アプローチするべきは姿勢と肋骨の開き。良い姿勢と肋骨を締めることで女性らしく美しい体型を作れます。1日5分間のストレッチで体を変えてみませんか?
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Feb 2022
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$19.99
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Why take this course?
🌟 「1日5分!40歳からの4週間お腹やせストレッチプログラム」 - 千晶 藤本がお導いただきます!
コース概要
📌 はじめに: 脂肪の減りが目立つおなかを凝縮させたいあなたへ。ウエストラインの美しさを目指す、単に体重を落としたり腹筋運動を過度に依頼するのではなく、良い姿勢と肋骨を締めることが秘密。このコースでは、1日5分の時間でお腹やせ、美しい体型を手に入れる方法を学びます。
コース内容
📖 姿勢と肋骨の開きの重要性:
- あなたの現在の姿勢状態をチェックし、最適なプログラムを見つけます。
- 正しい姿勢と肋骨開きの基礎を学び、健康的なウエストラインへの道路を確立します。
🕒 4週間行うストレッチプログラム:
- 日々5分以内で完えるストレッチプログラムで肋骨を締め、姿勢を改善します。
- 毎日の生活に輝いを加える短時間で行える作業で、実際にはじめても工夫が入っています。
コースの特徴
✅ 毎日の5分プログラム: 忙しい日常の中でも容易に実践できる短時間のストレッチ。
✅ 自由な学習: コメント欄で質問できるため、理解不足やその他の疑問は即座に解決します。
✅ 忙しいところも対応: 朝・夜間・隙間など、日々の生活のありがちな時間帯で行えるプログラムです。
加入のメリット
💫 無条件返金保証: 30日間で、満足しなかった場合には完全に返金させていただきます。そのために、ぜひこの機会をお収集してください。
コースで期待できること
🌈 あなたに響く瞬間: 体型改善のための正しい情報を手に入れ、自己肯定の一歩を踏み出す機会を見つけます。
最後に:
🤗 このコースであなたにお会いできることを大変楽しみにしています!ストレッチと姿勢の基竣から、お腹やせと美しいウエストラインへの旅がはじめます。一歩を踏むためにこれを試してみてください。あなたの新しい自分への第一歩、私のコースがサポートできることを確信しております。
ぜひこの「1日5分!40歳からの4週間お腹やせストレッチプログラム」に登録し、美しいあなたへの第一歩を踏み出しましょう!
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udemy ID
29/01/2022
course created date
06/02/2022
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