Taller Práctico de ACT · Terapia de Aceptación y Compromiso

🚀 Bienvenido al Taller Práctico de ACT · Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)! 🎉

Este curso es tu puerta de entrada a vivir la vida que deseas. Aprende a superar barreras con las mismas herramientas que los profesionales usan en terapia cognitiva-conductual. Aquí te presentamos una experiencia única que integra la energía y la interacción de un taller presencial con el compromiso y la flexibilidad del aprendizaje online.

**🎓 ¿Qué Aprenderás?

• Herramientas y Técnicas: Dominarás las estrategias esenciales para enfrentar desafíos y transformar tus barreras internas.
• Principios de ACT: Diverserás en los seis aspectos clave del Hexaflexo de ACT: Aceptación, Defusión, Presencia, Yo como Contexto, Valores y Acción Comprometida.
• Plenitud y Propósito: Descubrirás cómo vivir con más plenitud y sentido de propósito en tu vida diaria.

📚 Contenido Exclusivo y Profundo:

• El curso incluye un Workbook Interactivo de más de 40 páginas, rico en ejercicios prácticos y reflexiones para aplicar lo aprendido de manera efectiva.
• Acceso a contenido adicional que no fue cubierto en el taller presencial, debido a limitaciones de tiempo.

🕺️ Estructura del Curso:

1. Aceptación: Aprenderás a aceptar la realidad de manera constructiva.
2. Defusión: Cultivarás una perspectiva que te permita distanciarte de los pensamientos desafiantes.
3. Presencia: Practicarás estar plenamente en el presente y disfrutar del ahora.
4. Yo como Contexto: Explorarás cómo despojarse de la narrativa limitante que tú eres.
5. Valores: Identificarás y vivirás según tus valores más importantes.
6. Acción Comprometida: Tomarás acciones conscientes y alineadas con tu propósito y valores.

💪 Aplicación Práctica:

• Ejercicios diseñados para complementar las sesiones grabadas y las clases adicionales.
• Usa el workbook interactivo para reforzar tu aprendizaje y fomentar la aplicación cotidiana de los conceptos.

🌱 Transformación Personal: Este curso es tu aliado en un viaje transformador hacia una vida más rica y cumplida. Ya sea que busques superar obstáculos personales, mejorar tus relaciones o encontrar bienestar y satisfacción, el ACT te ofrece las claves para desbloquear tu máxima potencial.

📆 Fecha de Inicio: [Inserta la fecha] 🤝 Compromiso y Comunidad: Únete a una comunidad de individuos que también buscan vivir con más convencimiento y claridad en sus vidas.

🛠️ Herramientas para el Cambio: Con cada lección, descubre cómo adaptar las técnicas de ACT a tu propia vida para lograr un cambio significativo.

🚀 Empieza Hoy Mismo: No dejes pasar el oportunidad de transformar tu vida. Inscríbete ahora y comienza a vivir la vida que deseas.

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