Selbstverteidigung lernen - Schritt für Schritt

🎉 Selbstverteidigung lernen - Schritt für Schritt 🥋

Erkunde deine Selbstverteidigungskompetenz mit Wing Chun

Mit diesem Kurs können jetzt auch Anfänger wirksame Selbstverteidigung lernen:

• Kein kompliziertes stundenlanges Formentraining
• Keine komplizierte Schrittarbeit, die Jahre erfordert

Einfache, leicht verständliche Praxisanleitungen zum Nachmachen für zuhause 🏠

Warum lernen Sie Selbstverteidigung? 🤔👊

Offensichtliche Gründe:

Nicht so offensichtliche Gründe:

Kursinhalt: Alles, was du für deine Selbstverteidigung brauchst! 📚

Abwehrtechniken und Konterangriffe:

• Lerne wirksame Abwehrtechniken für alle häufigen Angriffe.
• Erlrebe passende Konterangriffe dazu.

Schlagkombinationen und Schlagkräftetraining:

• Erkenne wirksame Schlagkombinationen.
• Trainiere deine Schlagkrraft mit der richtigen Technik.

Reaktionstraining und Kombination von Techniken:

• Traine dein Reaktionsvermögen unter Einbeziehung der gelernten Abwehr- und Angriffstechniken.
• Werde in der Lage, auch spontan richtig zu reagieren.

Spezielle Szenarien:

• Beschäftige dich mit Messer- und Stockabwehr.
• Erlrebe Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

Theorie und richtiges Verhalten:

• Informiere dich über die Phasen der Selbstverteidigung.
• Erkenne die wichtigsten Bedrohungsarten und Tipps zur Verhaltensweise in bedrohlichen Situationen.
• Achte auf Notwehrrecht und spezifische Ansätze für Frauen.

Become confident and prepared! 🛡️

Viel Spaß beim Training und seien bereit für jede Situation! 🌟

Trainiere deine Selbstverteidigungskompetenz und schütze dich und deine Lieben mit den Fähigkeiten, die du hier lernen wirst. Wing Chun macht klar – lerne deinen Körper zu verteidigen und zu schützen. 🍃🤲

Beginne heute und setze deinen ersten Schritt auf dem Weg zur Selbstverteidigungskompetenz! 💪💥