Sanando las Heridas del Corazón
Cómo Levantarte Después de una Ruptura Amorosa
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Oct 2024
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What you will learn
Comprender el Dolor de la Ruptura: Explora las razones emocionales y psicológicas detrás del dolor de una ruptura, incluyendo la conexión emocional con la parej
Diferencia entre amor propio y narcisismo. Aprende cómo reconstruir tu autoestima y fortalecer tu autovaloración después de una separación
Establecer Límites y Necesidades: Descubre la importancia de los límites saludables y cómo identificar y comunicar tus necesidades en futuras relaciones
Desarrollar Resiliencia Emocional: Técnicas de mindfulness, meditación, y autorregulación emocional para manejar la ansiedad y la tristeza post-ruptura.
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09/10/2024
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20/10/2024
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