Nein sagen ohne zu verletzen - Fühle dich selbstbewusst
Why take this course?
🌱 Nein sagen ohne zu verletzen – Fühle dich selbstbewusst
Die Fähigkeit das Wort "Nein" auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit. Dieser Kurs wird dir helfen, ein leuchtendes "Nein" auszusprechen – nicht aus Angst, Ärger oder Verpflichtung, sondern mit Selbstbewusstsein und klarem Bewusstsein. Entdeck mit Benjamin Schollän die psychologischen Grundlagen dahinter und lerne Techniken, die dir helfen, deine Grenzen wertvoll und respektvoll zu artikulieren.
Kurzübersicht:
- Wy den "Nein"? Erforschen wir die Gründe, warum es so schwer sein kann, dieses Wort auszusprechen, und wie wir diese Hürde überwinden können.
- Selbstbestimmtes Leben: Lerne, wie du klar und überzeugend kommunizieren kannst, um deine Grenzen zu setzen und dein Leben selbstbestimmen zu gestalten.
- Gewaltfreie Kommunikation: Entwickle Strategien, die es dir ermöglichen, in Konfliktsituationen ruhig und mit Verstandnis zu bleiben.
- Selbstbewusstsein: Wachse darin, dich selbst ohne Schuldgefühle oder schlechtes Gewissen zu vertreten.
- Umgang mit emotionalen Erpresser: Lerne effektive Weisen zu interagieren mit Menschen, die versuchen, dich durch Emotionen einzuschüchtern.
Was dir das Kursangebot bietet:
🚀 Erkenne dich selbst: Entdecke, warum es wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und zu respektieren.
🗣️ Lerne konstrukt zu sagen "Nein": Erlernte sprachliche und nonverbalen Techniken, um deinen Standpunkt klar und wertschätzend auszudrücken.
🤝 Grenzen setzen mit Respekt: Nutze die Kommunikation als Werkzeug zur Verwirklichung deiner eigenen Werte und Ziele, ohne andere zu schädigen oder dir selbst Schuld zu bereuen.
👍 Sichere deine Beziehungen: Achte darauf, dass deine Worte und Handlungen dazu beitragen, positive und gesunde Beziehungen aufbauen.
Kursteilnehmer erhalten zusätzlich:
- Praktische Übungen: Durch interaktive Aufgaben lernst du die Themen in den praxisnahen Anwendung zu verwandeln.
- Ressourcen und Materialien: Zugang zu hilfreichen Ressourcen, die dir beim Vertiefen der Themen unterstützen.
- Community-Unterstützung: Erwachse in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die dir auf dem Weg zur selbstbewussten Kommunikation stehen.
Mit diesem Kurs setzt du den ersten Baustein für ein lebendigers und autonomes Leben. Nein sagen ohne zu verletzen ist der Schlüssel zum Selbstvertrauen und zur Freiheit, die du dir verdient. Schreibe jetzt an dich selbst und entscheide, wann du mit dem ersten Schritt dieser transformativen Reise beginnen möchtest. 🌈
Beginne heute – deine Stimme zählt!
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