Öz Saygı 101: Kendini Sevme Sanatı

🚀 Kurs Adı: Öz Saygı 101: Kendini Sevme Sanatı (ÖzSay101)

🎓 Hedef Kitle: Herkes, öz saygı sorunlarıyla karşılaşmış farklı seviyelerde kişiler

✨ Kurs Tanıtımı: Bilkent University'nun beş yıl bir deneyimle bahar 2023'te online olarak kursa katılanız, kendi için derinlemesine daha fazla anlam ve öz saygı yoluna atalarınız. Bu kurs, sizin kişili gelişim sürecinizde hayatta kalmak ve zorluklarınıza başa çıkmak için gerekli araçları sağlayacaktır.

🤝 Kurs Nesnesi:

• Öz Saygı Nedir ve Neden Önemlidir?
• Düşük Öz Saygının Sonuçları ve Belirtileri
• Öz Saygıyı Geliştirme Stratejileri
• Olumlu Düşünme ve İçsel Diyalog
• Kendini Kabul Etme ve Şefkat
• Bilişsel Çarpıtmalarla Baş Etme Yöntemleri
• Stres ve Kaygı ile Başa Çıkma Becerilerini Geliştirmek
• Duygusal Zorluklar ve Olumsuz Düşüncelerle Mücadele Etkili Yöntemler
• Kişisel Gelişim ve Yaşam Kalitesini Artırma

📚 Kurs Programı: Bu kurs, teorik bilgilerin yanı sıra gerçek hayattan örneklerle evrimiş modüllerden oluşmaktadır. Her modül, kendinizi daha iyi anlamak ve olası olarak duygusal zorluklarınıza adil yönetme yeteneğine sahip olmak üzere tasarlanmıştır.

🤗 Kurs Ödülleri:

• Kendinize olan saygınızı artırma öğrenme
• Olumsuz düşüncelerle başa çıkma yolları keşfetme
• Güçlü ve zayıf yönlerinizi fark edinme ve kendini olduğu gibi tanınma
• Duygusal zekanızı artırma
• Kendi değerlerinizi belirleme ve uygun bir yaşam tarzı benimsememe

📈 Kurs Sonuçları: Bu kurs tamamladıktan sonra, kendinize olan saygınızı yükselik etmek, olumsuz düşüncelerle başa çıkma yollarını anlama ve uygulama, kişisel değerlerinizi net bir şekilde tanıma, duygusal zorluklarınıza adil yönetme yeteneğine geliştirme gibi deneyim kazanacaksınız.

📚 Eğitim Metodolojisi: Kurs, video çekimleri, öğle yapılacak oyunlar, ödevler ve grup tartışmalarla zengin bir eğime dahil olmaktadır. Herhangi bir tedavi programı veya psikiyatrik yardım gerektiren durumlarda kullanılmamalesenildediğini unutmayın.

🛣️ Kurs Bilgileri:

• Başlangıç Tarihi: Birlikte 2023 Yaz - Çarşamba
• Haftalık İşleyecekler: 1 saat x 5 gün
• Eğitim Yöntemi: Online platform üzerinden gerçek zamanlı
• Katılım Maliyeti: Ücretsiz (Sınıf Kapasitesi Olanı Limit Edici Olabilir)

🤝 Kayıt ve Daha Fazlası: Kayıtlar [bu linki] tüklemenizde mi? Katılım için hemen kayıtların veya daha fazla bilgi almak için göz atın! Bu kurs, yalnızca kişisel bir gelişim sürecinizde faydalı olacak, aynı zamanda sosyal bağlarınızı güçlendirmek ve hayat daha iyi anlamak için de kaynağ olacaktır.

🌟 Kurs Liderleri: Bu kurs, bilkent University'nun öğrencileri ve personelinin yanı sıra hayattan derinlemesine ve uygulama eğitim gururları tarafından lider olacak. Eğitenciler, hem gerçek deneyimi hem de profesyonel bilgilere sahip olduklarıyla kendinize özgü venüler sunuyorlar.

Bunlar yeterli değilselerse, lütfen kurs hakkında daha fazla bilgi almak için [iletişim bilgilerini] adresine başvurun veya sosyal medyada güncellemelere tanın. Kendi ilerleyişimine devam etmeyi hoş bir yol bayarsın! 🚀🌱💫