マインドフルネスやストレスコーピングを日常に取り入れた、科学的なストレス対策講座。ポジティブ思考の意味を知り、ストレス耐性を高め、あなたをマインドワンダリングから解放します。

人生を笑顔で完走しよう！　健康な人のためのメンタルヘルスセミナー

InstructorHiromichi Yamazaki

Duration1h 2m

Students59

Rating4.6 (19)