공감 대화법 _ 마음챙김과 마음놓침의 이해를 통한 공감

TDM 공감 대화법: 마음챙김과 마음놓침의 이해를 통한 공감

🌟 코스 개요: 공감은 단순히 상대방의 말에 경각심을 가지고 반응하는 것을 넘어서, 마음의 깊은 이해와 공유를 의미합니다. 이 코스는 마음챙김과 마음놓침의 차이점을 명확히 이해함으로써, 우리가 어떻게 진정한 공감의 기회를 만들고 향상시킬 수 있는지 배울 수 있습니다.

🚀 코스 내용:

1. 마음챙김과 마음놓침: 차이 및 유사점 파악

   • 마음챙김의 정확한 의미와 상황
   • 마음놓침과 비교하여 어떻게 다른가?

2. 마음챙김을 위한 기초

   • 마음챙김의 기본 원리와 접근법
   • 마음챙임을 위한 실습과 연습

3. 공감의 기술: 마음챙김 상태에서 시작하다

   • 효과적인 경청의 전략
   • 공감 대화를 위한 언어와 자세의 중요성

4. 공감 기술 실무: 사례 연구와 역량 강화

   • 실제 상황에서의 공감 시나리오 분석
   • 공감을 통한 관계 구축과 문제 해결 방법

5. 공감의 연습과 자기성찰

   • 일상생활에서의 공감 연습 활동
   • 개인의 공감 수준 자기평가와 개선 계획

🔥 이 코스를 통해 얻을 수 있는 것:

• 마음챙김과 마음놓침의 깊은 이해
• 공감하는 자세를 발전시키는 방법
• 대화와 관계 구축에서 효과적인 공감 기술 습득
• 실제 상황에서의 공감 능력 향상
• 개인의 공감 수준을 개선하는 방안 마련

🤝 코스 강사: [이민영(Lee Minyoung)]

• 정신건강 대안 치료사(Clinical Hypnotherapist)
• 인간관계학 전공자 및 대화 교육원 지도연
• 10년 이상의 상담 경험을 갖춘 전문가

**👩‍🏫 공감 대화법는 당신의 소통 능력을 한 차원 높여드리는 여정입니다. 이제 마음챙김에서 시작하는 공감으로, 더 깊은 연결과 이해를 추구할 준비가 되어 있나요? 지금 바로 public.sauce.not에 등록하고, 마음챙김의 힘을 느껴보세요! 🌱

이 코스를 통해 당신의 공감력을 한 단계 업그레이드하고, 대화와 관계 구축에서 더욱 능숙한 사람이 되어보세요. 공감 대화법은 당신의 마음을 준비시키는 첫 걸음으로, 여러분의 소통 경험에 새로운 차원을 더할 것입니다! 💬💖