表面的なメンタルトレーニングはもういらない。哲学と実践を融合した本気で自分を変えるための「折れない心」を実装する！レジリエンスとは感情を抑えることではない。世界と自分の関係を深く見直す力だ！メンタルの強さとは抗わないことから生まれる！