Frauen Selbstverteidigung von Zuhause lernen

🛡 Frauen Selbstverteidigung von Zuhause lernencourse: Ein Stück Entscheidung im Taschenbuch Jedes Frau und Mädchen

🚀 Headline: Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen – Lerne mit uns, wie du dich sicher fühlst und schütztest! 🚀

Kurzeinblick: Eine Revolution in der Selbstverteidigungstraining

🌟 Statistik, die wir nicht ignorieren dürfen: Über 77% aller Frauen konnten sich bei einem sexuellen Übergriff nicht erfolgreich verteiden! Das ist eine Alarmstelle, die wir nicht überschaubar machen können.

Warum bist du hier?

Wir fragen uns: Was würdest du tun?

Deine Antwort: Lernen, wie du dich in gefährlichen Situationen bestens fühlen und effektiv verteidigen kannst – von zuhause aus!

Was erwartet dich unser Kurs?

• Sicherheitsgefühl: Du wirst dich mit den grundlegenden Techniken ausbilden, um in gefährlichen Situationen reagieren zu können. 🛡️
• Achtsamkeit steigern: Du lernt, Übergriffe zu erkennen und dadurch vorzubeugen. 👀
• Verhaltensregeln verstehen: Wie du im Vorfeld aufdringlichen Männern entgegenwirken kannst. 🚫
• Im Ernstfall handeln: Durch regelmäßiges Training gewinnbar die Fähigkeit, deine Selbstverteidigungstechniken auch unter Druck anzuwenden. ✊

Übungsoptionen:

1. Einzeltraining: Trainiere die Techniken alleine und wiederhole sie zu Hause, um sie im Ernstfall automatisch abrufen zu können. 🏠
2. Partnertraining: Verfeinere deine Fähigkeiten mit einem Freund oder einer Freundin am Seite stehend, und lerne gegenseitige Korrekturen und Unterstützung. 🤝

100% Praxisorientierung: Unser Kurs ist so gestaltet, dass du die Techniken umgehend in die Praxis umsetzen kannst!

Kurskonzepte:

• Präventive Bildung: Erkenne die verschiedenen Aggressionsmechanismen von Angreifern und lerne, wie du sie erkennen und vermeiden kannst. 🕵️‍♀️
• Vollständige Körperwahrnehmung: Entdecke alle Teile deines Körpers, die du im Selbstverteidigungsfall einsetzen kannst. 🧘‍♀️
• Ganzkörpertraining: Profitiere von einem effektiven Workout, das dich sowohl mental als auch physisch stärkt. 💪

Unser Engagement: "Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, Frauen in eine sichere Zukunft zu begleiten und hierbei einen neuen Weg der Frauenselbstverteidigung einzuschlagen!" – Ein starkes Versprechen, das wir ernst nehmen.

Lade jetzt auf dein Gerät und beginne mit dem Training!

🎬 Interaktive Trainingsvideos: Lerne die Techniken und bewahse sie im Ernstfall dauerhaft in deinem Kopf.

🚀 Selbstverteidigungstechniken lernbar & einfach: Mache dich unabhängig von Trainer oder Kursplatz!

🎉 Dein Schritt zum Empowerment: Starte deine Reise zu dir selbst und schütze dich mit Wissen und Fertigkeit.

Nimm jetzt Entscheidung für dich selbst ein und investiere in deine eigene Sicherheit. Der Selbstverteidigungskurs von Zuhause lernen – dein erster Schritt, den Übergriff auf andere weite entgegenzusetzen. 💪❤️‍♀️✨