お菓子は「我慢して諦める」ではなく「味方に付けて代謝を上げる」が新常識です。分子栄養学カウンセラーが考案した、グルテンフリー、低糖質で血糖値を上げず、栄養も豊富で、毎日食べると元気になってダイエット効果も上がるおやつ作りをマスターしましょう

毎日食べても太らない＆元気になるおやつ [お菓子の栄養学とレシピ完全マスターコース]

Instructor菅野 ひろみ

Duration2h 51m

Students186

Rating4.6 (34)