Entrenamiento Tenis: Preparación física de tenis

🎾 Entrenamiento Tenis: Preparación Física de Tenistas 🏆

¡Descubre las Claves para Optimizar la Fitness de los Jugadores de Tenis con Este Curso Intenso!

Este curso diseñado por el experto Antonio Fonseca, se centra en proporcionarte conocimientos, consejos y propuestas prácticas sobre la preparación física de jugadores de tenis. Es perfecto tanto para entrenadores de tenis base como para aquellos que buscan perfeccionar y competir. 🛣️

¿Qué te Aproximará el Curso?

• Programación del Entrenamiento: Aprende a diseñar programas de entrenamiento para desarrollar la condición física de jugadores de tenis, valorando sus capacidades condicionales y coordinativas en diferentes etapas de edad (6-8 a 16-18 años).

• Recursos Completos: Dedica aproximadamente 5 horas a vídeos, 9 cuestionarios de autovaloración, enlaces externos útiles y pdf descargables con toda la información del curso. Además, disfruta de una sección de extras con artículos de tenis propios del autor.

Estructura y Contenidos del Curso:

1. Video Resumen del Curso
2. Condición Física (Parte 1): Incluye un pdf descargable y el Manual de TenisxPasas (Parte de Preparación física).
3. Condición Física (Parte 2): Con cuestionarios y enlaces a artículos sobre entrenamiento.
4. Entrenamiento de Fuerza: Acompañado de cuestionarios, pdf descargable y recursos externos.
5. Análisis de las Demandas Fisiológicas de los Jugadores de Tenis
6. Valoración del Jugador de Tenis mediante Test y Pruebas Físicas: Incluye un audio navette y material de soporte.
7. Entrenamiento de Flexibilidad: Con recursos multimedia y artículos sobre entrenamiento cognitivo, táctica y nuevas estructuras en la sesión de tenis.

Modulos Destacados:

• Flexibilidad Dinámica: Entrena con diferentes videos de entrenamiento. 🤸‍♂️
• Trabajo Preventivo y Pliométrico: Enlaces a recursos específicos para prevención de lesiones. 💪
• Multisalto y Entrenamiento Cognitivo: Mejora las habilidades tácticas y cognitivas de los jugadores. 🧠✨

¿Listo para Tomar el Desafío?

Este curso es la oportunidad perfecta para entrenadores y jugadores que quieren excelar en el tenis, asegurando una base física sólida y adaptada a las demandas del deporte. 🌟

¡Inscríbete Ya y Toma tu Renda de Preparación Física al Nivel Superior con el Entrenamiento Tenis: Preparación Física de Tenistas!

📚 Idioma del Curso: Español. 🎒

¡No te Pierdas esta Oportunidad para Elevar tu Juego al Máximo Nivel! 🚀🎾