Ebru Şinik ile Duygusal Detoks Yapın
Duygusal Detoks Protokolü Uygulaması
4.50 (1 reviews)
29
students
1.5 hours
content
Oct 2023
last update
$124.99
regular price
What you will learn
Hepimiz bilinçli veya bilinçsiz olarak zaman zaman duygusal zehirlenmelere maruz kalabiliriz. İşte tam da bu probleme bir çare olarak ayurvedik yaşamın en değerli günlük rutinleri arasında yer alan nefes ve meditasyon egzersizleri sayesinde, günlük duygusal detoks mekânizmalarımız en randımanlı şekilde işler.
Ardından “Duygusal Zehirlenmeyi Nasıl Anlarsınız?” konu başlığı ie devam ediyor ve duygusal yük oranınızı aşağı yukarı tespit etmeniz için hazırladığım test ile devam ediyorum. Derse başlamadan önce bu özel testi yapmalısınız. Çünkü bazen içimizde barındırdığımız duygusal zehirlenmelerin farkında olamayabiliyoruz.
Buna rağmen bazı durumlarda çok eski veya çok ağır bir duygusal zehirlenmenin bedenimizden tahliye edilebilmesi için sistemi başka detoks mekânizmaları ile de desteklememiz gerekebilir. İşte bu bölümde ihtiyaç duyduğunuz her an kendi kendinize rahatlıkla uygulayabileceğiniz çok etkili bir Duygusal Detoks Protokolü paylaşacağım.
Ve Duygusal Detoks Protokolünü uygulamak için artık hazırız. Yedi adımda bilinçaltınızda saklı olan sizi kısıtlayan, kendiniz için bilinçli seçimler yapmanıza mani olan, metabolize olmamış duygu ve düşüncelerinizi tahliye etmeye başlıyoruz.
Başlarken “Duygusal Bedenimiz Nasıl Çalışır ve İhtiyaçları Nelerdir?” konulu Zihin-Beden Farkındalığınızı yükseletecek olan çok önemli bir dersle giriş yapıyorum. Hepimizin amacı mutlu olmaktır ve duygusal iyileşmenin sonucu da elbette mutlu, enerjik ve sağlık bir bedendir.
Kabızlık İçin öneriler dersiyle devam ediyoruz. Kronik Peklik toplumdaki büyük bir kesimin yaşadığı çok önemli ve derhal giderilmesi gereken bir semptom. Merak etmeyin, ben bu protokolleri uygulamaya başladıktan sonra kabızlık sorunumdan komple kurtuldum. Şimdi sıra sizde!
Course Gallery
Loading charts...
Related Topics
2657452
udemy ID
15/11/2019
course created date
21/01/2020
course indexed date
Bot
course submited by