Dominio del Tiempo: GTD, Time Boxing y Enfoque [ES]
GTD | Boxeo del Tiempo | Productividad | Objetivos SMART | Matriz Eisenhower | Pomodoro | Gestión de Tareas | Enfoque
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Jun 2025
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What you will learn
Dominar técnicas prácticas de gestión del tiempo para aumentar la productividad y reducir el estrés
Establecer y alcanzar objetivos SMART y priorizar las tareas utilizando la matriz de Eisenhower y el método ABC.
Aplicar herramientas de planificación probadas como GTD (Getting Things Done), Kanban, Pomodoro y Time Blocking.
Identificar las pérdidas de tiempo y mejorar la concentración y la eficacia diarias
Delegar eficazmente las tareas y gestionar la carga de trabajo sin microdirigir.
Superar la procrastinación y aplicar estrategias como "Comerse la rana" para abordar tareas complejas.
Aplicar técnicas de gestión del estrés, atención plena y recuperación para mejorar el bienestar
Utiliza herramientas y aplicaciones modernas como Trello, Asana, Todoist y calendarios digitales para aumentar la productividad.
Aplicar Agile, Scrum, Mind Mapping y diagramas de Gantt para mejorar la gestión de proyectos y el flujo de trabajo.
Elaborar planes de acción personalizados para mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal y evitar el agotamiento.
Ganar confianza en la gestión de su tiempo, tanto profesional como personalmente.
Desarrollar hábitos y sistemas que conviertan las tareas rutinarias en actividades atractivas y gratificantes.
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24/06/2025
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25/06/2025
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